青少年心理健康的標準

認識自我，接納自我、接受他人，樂於交往、正視現實，接受現實等。

青少年心理健康的標準1

1、認識自我，接納自我

心理健康的人能體驗到自己存在的價值，能瞭解自我，接受自我，對自己的能力、性格和優缺點都能做出恰當的、客觀的評價；自信樂觀，生活目標和理想切合實際，能揚長避短。

2、接受他人，樂於交往

心理健康的人樂於與人交往，能接受他人，悦納他人，能用尊重、信任、友愛、寬容的套度與人相處，能分享、接受和給予愛和友誼，能與他人同心協力，人際關係協調和睦。

3、正視現實，接受現實

心理健康的人能夠面對現實，接受現實，並能主動地去適應現實。既有高於現實的思想，又不會沉湎於不切實際的幻想和奢望中，對自己的力量有充分的信心。

4、熱愛生活，積極工作

心理健康的人能珍惜生活和熱愛生活，並在生活中享受人生的樂趣，在工作中儘可能地發揮自己的個性和聰明才智。

5、能控制情緒，心境良好

心理健康的人能經常保持愉快、樂觀、開朗、滿意的心境，能適度地表達和控制自己情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。

6、人格完整統一

心理健康的人，其人格結構包括氣質、性格、能力和理想等各方面的平衡發展，所思、所做、所言協調一致，具有積極進取的人生觀，能夠與社會步調合拍，也能和集體融為一體。

7、心理行為符合年齡特徵

心理健康的人應具有與年齡特徵多數人相符合的心理行為特徵。青少年應該是精力充沛，勤學好問，反應敏捷，喜歡探索。

二、心理健康的維護

心理健康很重要，維護好心理健康對青少年的成長至關重要。以下幾種方法可以幫助我們維護好心理健康：

1、認識自己，悦納自己

接受現實的自我，選擇適當的目標，尋求良好的方法，不隨意退卻，不做自不量力的事，才可創造理想的自我；欣然接受自己，於是可避免心理衝突和情緒焦慮，使人心安理得，獲得健康。

2、面對現實，適應環境

心理健康者總是能夠與現實保持良好的接觸。他們能發揮自己最大的能力去改造環境，以求外界現實符合自己的主觀願望；在力不能及的情況下，他們又能另擇目標或重選方法以適應現實環境。心理異常者的最大特點就是脱離現實或逃避現實。他們可能有美好的理想，但卻不能真確估計自己的能力，又置客觀規律而不顧，因而理想成了空中樓閣，於是怨天尤人或自怨自艾，逃避現實。

3、結交知己，與人為善

樂於與人交往，和他人建立良好關係，是心理健康的必備的條件。但不要天真地認為，我怎樣待他，他就怎樣待我。其實這是一種兒童的.思維，但成人也常常擺脱不了。與人相處的原則是：對得起他人，對得起自己。對於事實已證明不可深交的人，我們不妨淺交，不必疾惡如仇，注意保持適當距離即可。

4、努力工作，學會休閒

工作的最大意義不限於由此獲得物質生活的報酬，從心理學的觀點看，它對個體還具有2方面意義：①工作能表現出個人的價值，獲得心理上的滿足，獲得一種成就感；②工作能使人在團體中表現自己，以提高個人的社會地位。個人在團體中要得到接受和承認並提高自己的地位，而工作成績便是與人比較的最好標準。

另外，現代社會生活節奏緊張，我們應合理地安排休閒時間，經常改換方式，也可參加一些職業性或社會性的活動。要使休閒日更為豐富多彩，真正成為恢復體力、調劑腦力、增長知識、獲得健康的時機。

青少年心理健康的標準2

影響兒童及青少年心理因素的原因有哪些？

關心兒童青少年的心理健康，就是關心孩子的未來，孩子們的心理健康，對以後的人生有着重要的作用

家庭因素，是兒童及青少年心理健康的主要因素。

一個家庭的環境對孩子成長影響巨大，孩子越小其受家庭和父母的`影響就越大

父母關係的不和睦，單親家庭，家庭成員有不良啫好，如《酗酒、吸毒、賭博及經常使用家庭暴力》等，都將對孩子心理健康產生不良影響。處於焦慮、強迫症、抑鬱症心理健康狀態的孩子比較多

父母教育的方式，對孩子影響也是非常的大，過度保護及溺愛孩子，使孩子養成自私及任性的習慣。

放任式的管理，而忽視了孩子的情感需求，使孩子經驗不足，受到外界不良因素影響出現問題

高壓式的教育，有的家長過於苛求孩子，過分看重孩子學習成績，而不考慮孩子內心感受，這樣孩子承受不起壓力，而產生焦慮、抑鬱、自卑的心理

學校因素也是孩子心理健康的重要原因，老師教育方式的不當，一句不恰當的話，會給孩造成很大的心理傷害。過分注重分數，而忽視德育、體育及心理教育的培養

社會因素也不容忽視，一些不良社會現象，是誘發青少年心理的温牀

給青少年及兒童創造一個温馨、和諧愉快的環境，需要每個父母的關愛，學校的支持，社會的共同努力和責任

青少年心理健康的標準3

青少年心理健康教育的重要性

1、現今快速發展的社會，無論是心理還是生理都有不同程度的壓力。青少年是心理健康展現的主要羣體，快節奏的生活不允許我們停下腳步，青少年孩子情感得不到關心，情感的缺失和荒蕪是對生命的冷淡是主要原因，這也是心理健康出現問題的表現。

2、現今社會，青少年事件已經成為我們重點關注的對象，學校家庭非常重視，教育的相關部門頒佈的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。可以看出，心理健康在教育中的重要性，在教育教學中也重點遵循。

3、孩子的自我意識還很薄弱，獨立性不強，自控能力也很差。他們對外界的事物充滿了興趣，經不起誘惑，缺乏必要的判斷和分析能力。在這種環境的'引導下，會給孩子帶來不良的心態。這時候要引起家長的重視，加強心理教育是不可忽視的。

4、學校是孩子在成長過程中必須經歷的一個過程。但是現在有一些學校片面的追求升學率，以學習成績來評價孩子的素質，忽視孩子的心理健康教育，對孩子的身心發展產生負面影響。所以學校也要使用合理科學的教學方法教育孩子，特別是需要加強心理健康教育，讓每個孩子都能健康成長。

青少年心理健康教育家長如何做

1、家長要幫助孩子建立起正確的人生觀，有了正確的人生觀，孩子才有了心裏支柱，才不怕吃苦受累，經得起挫折。

2、教育孩子要正確認識自己，有自知之明。既不自卑，也不自負，僅能看到自己的優點，也能認識到自己的不足，這樣孩子才能正確為人，有效處事。

3、家長要對孩子進行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果家長心理存在不健康的因素，往往會影響孩子的心理。所以，家長要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的形象。