孩子有網癮家長該怎麼辦?國中生有網癮怎麼辦
互聯網是人類歷史上偉大的發明之一,互聯網是個雙刃劍,當今社會不少國小生國中生就迷戀電腦遊戲,成了網癮,這時候家長是最痛心的,那麼孩子有網癮家長應該怎麼辦呢?下面來一起介紹下!
孩子有網癮家長該怎麼辦我是一個八年級的男生,自從七年級放暑假經常在家玩遊戲,就一發不可收拾了,之後只要放假都會玩遊戲,有時候家裏不準玩就偷偷出去玩,總之不打遊戲已經渾身難受了,但是馬上要九年級了,打遊戲的時候心裏有些忐忑,不想再這樣繼續下去,可是又不知道該怎麼做才好,我有網癮了怎麼辦?如何戒掉呢?
充實課餘時間經常上網有癮了,主要是因為平時放假休息的時候覺得空虛寂寞,沒什麼事情做,所以慢慢的覺得上網能充實自己,就有些入迷了,當學習開始忙碌起來,上網的時間變少,在課餘時間可以多做些習題,努力提升學業,上網的時間會慢慢變少。
合理安排上網有時候並不是不能再上網了,只是不要沉迷其中,上網的時候可以規定自己打遊戲的時間,最好就不要再打遊戲了,可以查查資料,利用網絡學習一些有用的知識也是可以的。
培養興趣愛好時間很多的時候可以培養自己的興趣愛好,除了上網,我們可以學習很多東西,像是繪畫、書法、彈吉他等等,男生還可以多打打籃球,有助於長高,將自己的心思投入到其他的事情中去。
限制上網因素如果實在還是想上網,那麼杜絕上網的條件是最好的,在家的話父母會有所管制,而在外上網需要資金,而且正規網吧未成年也不許進入,上不了網了會尋找其他的事情做,網癮會有所緩解。
堅定自我意志戒掉網癮主要還是得看自己的意志力,如果內心真的很堅定要戒掉網癮,戒掉網癮也不是什麼難事了,當自己已經有網癮這個意識,結合上述的方法,相信一定會戒掉的!
網癮的危害有哪些?
強烈的依戀性
網絡成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配,上網也演變為其主要的心理需要,上網時間和精力所佔比例逐漸加大,進而導致了個體生物鐘的紊亂。當無法上網時,會體驗強烈的渴求,甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應,上網後情況好轉。上網在其生活中占主導地位,注意和興趣單一指向網絡,工作、學習動機減弱,生活質量下降。
情感淡漠
成癮者對網友如膠似漆,相比之下對有血肉聯繫的親人則顯得更為冷漠。網絡成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露,把情緒隱藏起來,轉而在網上傾吐和宣泄。另外網絡成癮者由於家人對其上網的限制而與家人時常發生衝突。
玩掉孝心、玩掉親情
心理變態、靈魂扭曲、人格分裂。冷酷無情、道德淪喪。對親人視若路人、反目成仇。
人際交往範圍變窄
網絡成癮者往往尋求較高的社會讚許性,但在現實生活中的交往卻遇到了相對較多的困難,從而產生嚴重的社交焦慮。網上社交的遊刃有餘與現實生活的不斷遭受挫折,兩者的反差勢必導致更多的重複上網行為。網絡成癮者將自己的人際交往轉入虛擬的網絡空間,現實的人際關係逐漸疏遠或惡化,對周圍的人和環境採取逃避或對抗的態度。另外,網絡成癮者的語言表達能力下降,出現人際交往障礙。
意志力薄弱
網絡成癮者雖能意識到過度上網所帶來的危害,企圖縮短上網時間,但總以失敗告終。經過一段時間的強制戒除之後,就會變得焦躁不安,不可抑制地想上網,最後成癮行為反覆發作,並且表現出更為強烈的傾向。
產生欺騙行為,成為不誠實的人
因為上網成癮,父母要控制零花錢,為了獲取上網的錢,往往要説謊。為了取得上網的時間,欺騙父母、老師、學校。
在學習成績上欺騙父母
產生偷盜行為,長此下去就可能滑向違法犯罪的深淵。
嚴重危害身體健康經常上網,導致不能按時按量就餐,造成營養不良,影響身體的正常發育。具體表現為缺鈣、雞胸、羅圈腿、駝背、手肩關節炎等。
由於長時間注視電腦顯示屏,視網膜上的感光物質消耗過多,導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力低等。
由於經常熬夜、睡眠不足,造成生物鐘紊亂。具體表現為:精神萎靡、昏昏欲睡;體內激素失衡、植物神經紊亂;產生焦慮、憂慮情緒,從而誘發神經官能症、心理疾病、精神疾病等。
戒網癮的好方法是什麼?1、家長要改變教育方式。家長和網癮孩子要像朋友一樣協商,不要説教,雙方互相尊重,首先明確學習是青少年的主要任務,身心健康是青少年發育、發展的關鍵。然後理出網癮對青少年的危害,如荒廢學業,損傷身心健康,上網要錢,而錢不夠便會養成説謊的習慣,上網佔用時間過多會疏遠親情與友誼,不利心理髮展。
2、家長和網癮孩子要像朋友一樣協商,不要説教,雙方互相尊重。孩子有網癮跟家庭教育的不當、學校教育的不科學、社會不良文化的影響有密切的關係。要想讓孩子徹底的戒除網癮,關鍵是要讓孩子認識到網癮的危害,自覺的遠離網絡。
3、給予孩子足夠的關愛,但切忌溺愛。多抽時間陪孩子,不要過分關注孩子的學習。當孩子在學習上出現錯誤或遇到困難的時候,不要責罵他們,要引導他們認識錯誤並改正。對孩子要少一些批評,多一些鼓勵,讓他們建立起自信。多進行一些親子活動,旅遊、運動等等,拉近父母與孩子的關係。
-
開學了新生有心理問題怎麼辦
明天起,學校就要陸續開學了,新生們能適應全新的學習環境和學習生活嗎?市疾控中心精神衞生所的專家們將為家長和新生們把把脈,給大家一些建議來防範新生心理問題。該中心精神衞生所所長曹日芳介紹説,各級學校新學生可能出現的心理問題,一般概括為適應性障礙和人際交往...
-
有心理障礙怎麼辦
存在心理障礙的問題需要調整好自己的心態,需要保持放鬆的心情,需要保持積極樂觀的心態,可以建立健康的興趣愛好,必要的時候需要就心理醫生進行細緻的調理。怎樣判斷心理障礙1、不協調性。如果一個人的心理活動及其表現與實際生理年齡嚴重不符,或者對於一些生活事件...
-
如何進行兒童心理健康教育
如何進行兒童心理健康教育,孩子對於父母來説非常重要,是兩個人愛情的結晶,兒童具有巨大的發展潛力、可塑性與模仿能力,他們的思想是不成熟的,下面看看如何進行兒童心理健康教育。如何進行兒童心理健康教育1引導孩子養成好習慣進入青春期的孩子,出現了叛逆的情況,這是...
-
教育學與心理學有什麼關係
教育學與心理學有什麼關係,心理學和教育的關係的密切,已為盡人皆知的事情,教育學與心理學是兩種不同研究方向的學科,但兩者之間關係非常的密切,以下分享教育學與心理學有什麼關係。教育學與心理學有什麼關係1教育學與心理學是兩種不同研究方向的學科,但兩者之間關係...