鹿茸粉什麼時間吃最好 鹿茸粉一次吃多少克
鹿茸粉比較適合在秋冬季節滋補食用,在吃的時間上面,其實早晚都可以,沒有很嚴格的限制,一般在飯後吃會對腸胃更好,而且一次也不能吃太多。
鹿茸粉什麼時間吃最好1從季節上來講,一般建議秋冬季節服用鹿茸粉最佳,因為秋冬季節氣候轉涼,人體氣血收斂,運行速度也開始減慢,這個時候服用鹿茸粉藥性温熱,可以促進人體內氣血循環,減少手腳冰涼情況。
2從時間上來講,鹿茸粉沒有十分嚴格的服用時間,早上或晚上服用都可以,但是為了更好的吸收消化,一般建議在飯後半個小時至一小時後再服用。
鹿茸粉一次吃多少克1-2克左右。
一般鹿茸粉的用量為1-2克即可,不宜過量,鹿茸粉藥性鹹温,過量服用可能會導致氣血運行加快,體內虛火上炎,從而引起流鼻血、咽喉腫痛、口腔潰瘍等一系列上火症狀。
鹿茸粉怎麼吃A:泡酒:這是一種最常見的食用方法,用酒精進行浸泡,然後一段時間以後將其拿出來飲用。鹿茸泡酒的精華在於其藥性可以很好的被融入到酒精中去,根據需要還可以再添加一些其他的藥材浸泡。需要注意的是泡酒的鹿茸一定要是生切片。
B:煎煮藥粥:粥永遠都是保健和食療的最好方法,在我國很早以前就有用藥粥幫助治療疾病的記載。將鹿茸和其它藥材進行搭配後混合五穀進行熬粥,在每天早上或者中午的時候服用,長期堅持一段時間後你會發現驚人的效果。
鹿茸粉食用禁忌1、不與蔬菜水果同食
因為蔬菜和水果中含有鞣酸成分,這類成分會與鹿茸粉中的有效成分發生反應,會降低鹿茸粉的藥效,所以在吃鹿茸粉時建議避免與蔬菜水果同食。
2、陰虛陽盛者不宜吃
鹿茸性温,可壯元陽的功效,陰虛陽盛者吃鹿茸粉可能會使陰虛更甚,從而加重低熱、盜汗、五心煩熱、兩顴潮紅等不適症狀。
3、血熱者不宜吃
如:經常流鼻血,月經量多,月經顏色鮮紅,舌紅脈細等,鹿茸粉藥性温熱,服之可能會加重血熱症狀。
4、內熱盛者不宜吃
鹿茸粉藥性温熱,內熱盛者吃鹿茸會可能會加快體內氣血運行,加重小便黃赤,咽喉幹痛,口渴等不適。
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