油桃常温下可以放幾天 油桃常温能放多久

一般來説，油桃在常温下放不太長，也就能放幾天左右，想要更長時間的保存建議大家還是放冰箱會比較好一點，尤其是在天氣熱的時候，放外面會更容易壞。

油桃常温下可以放幾天

4-5天左右。

新鮮的油桃皮薄多汁，常温條件下，油桃容易與空氣中的氧氣以及二氧化碳發生反應，從而可能會產生不利於人體健康的物質，一般情況下很難長時間存放，大概放置四五天以後就會開始變皺、幹水甚至於變質，如果在天氣較熱的情況下，熟透的油桃放個一兩天就會壞掉，所以油桃在常温條件下一般只能放4-5天左右。

油桃怎麼長時間保存

1、冷藏：

想要延長桃子的保質期，儲藏温度控制在0℃恆温，濕度在90%左右，這種方法桃子能儲藏20天左右，但是桃子在低温長期儲存下其香味和口感也會受到影響，所以桃子還是儘快食用較好。

2、氣調儲藏：

桃子在0℃、2%氧氣、5%二氧化碳的環境下，保質期能延長至2個月，並且還能減少風味的流失，一般可以放在氣調帳或者氣調袋中。

3、冰窖儲藏：

在北方地區會有冰窖的存在，可以將桃子放在冰窖中，包上一層隔熱的材料，温度保持在0~1℃，保質期可達1個月。

吃油桃要注意什麼

1、桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾説：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

2、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰;

3、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。

4、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

油桃的營養價值

1.增強免疫力

油桃含有豐富的維生素C、葉黃素和鋅等營養元素，可以幫助人體促進抗體的形成和增強機體抵抗各種疾病的能力，從而在一定程度上有助於機體免疫力的提高。

2.美容作用

油桃含有大量的水分和維生素元素，而維生素可以在一定程度上抑制人體黑色素的產生，有助於皮膚膠原蛋白的形成，從而具有一定美容的作用。

3.抗氧化

油桃富含多酚、維生素C和類胡蘿蔔素，這些物質就具有清除自由基活性和中和氧自由基分子的破壞作用，具有很好的抗氧化能力。