木瓜籽可以直接吃嗎?有什麼功效

吃木瓜的時候大家都發現木瓜裏在有很多籽，這些籽聞起來也還挺香的，那麼這些木瓜籽可以直接吃嗎，對於這個問題小編説當然是可以吃的，而且還有它本身的營養與作用。

木瓜籽能吃嗎

可以吃。 木瓜籽是木瓜的種子，從外觀上看，木瓜籽密密麻麻的長滿了木瓜果肉裏面，一般人羣看到是種子都會將木瓜籽挑出來，從營養功效來説，木瓜籽是可以正常食用的，不過，木瓜籽的口感肯定是不如木瓜果肉好吃的，具體類比可以參考石榴和石榴籽。

木瓜籽有什麼功效

1. 有利於肝臟健康

木瓜籽中的營養成分能治療肝硬化，將五六顆木瓜種子碾碎後混合在果汁或食物中，堅持服用一個月，能幫助肝臟排毒。

2. 有利於腎臟健康

木瓜籽能預防腎功能衰竭和改善你的腎功能。

3. 具有抗發炎的特性

木瓜籽具有強大的抗炎特性，可以緩解關節炎，紅腫，關節疼痛和其他炎性疾病。

4. 抗細菌和病毒的特性

木瓜籽可以抵抗病毒感染如登革熱等，還可以抑制有害細菌如大腸桿菌，金黃色葡萄球菌、沙門氏菌。

5. 對抗癌症

木瓜籽是一種很好的抗癌物質，能抑制癌細胞的生長。木瓜籽中含有一種有益化合物——異硫氰酸酯，可以幫你戰勝白血病、結腸癌、乳腺癌、前列腺癌和肺癌等可怕癌症。

6. 消滅寄生蟲

木瓜籽中含有的生物鹼，可以殺死阿米巴寄生蟲和腸道蠕蟲等。

7. 自然避孕

木瓜籽是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果，沒有任何不良的副作用。

對於男性來説，連續三個月每天吃木瓜籽能夠減少精子的產生。要知道的事，這種影響只是暫時的，你的生育能力會在停止治療後恢復正常。

8. 改善消化

木瓜籽的木瓜酶可以幫助消化蛋白質。

木瓜籽有什麼營養價值

木瓜籽有均衡、強化青少年和孕婦期的荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑、青春豆的產生，可淡化已生成的色斑、黑斑、潤膚養顏。

生活中高血壓是讓人們頭疼的疾病之一，而低血壓同時對健康不利，而木瓜籽就對人類的低血壓有很好地緩解功效，大家可以把和適量的木瓜籽與一些新鮮的蘆薈放在米酒中浸泡，再加適量的白糖，泡好以後天天飲用一些，就能讓血壓低的症狀消失。

木瓜籽有它的多種用途，可以入藥，並可加工成化粧品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素會讓鮮肉軟化，但市場上已經有經過提煉的“嫩肉粉”售出，使用起來比用木瓜籽方便得多，炒着吃，富含鋅或者將木瓜子進行深化提取，做美容養顏護膚品。