桂格和西麥哪個好 桂格和西麥哪個熱量更低

桂格和西麥都屬於比較知名的燕麥片品牌，當然了，質量方面都是比較值得信賴的。那麼，桂格和西麥哪個好？桂格和西麥哪個熱量更低？

西麥燕麥片特點

西麥燕麥片源自澳大利亞優質燕麥產區，純淨的土壤、温潤的氣候還有澳洲的金色陽光共同藴育出粒粒金黃、片片美味的西麥燕麥，再採用世界先進的瑞士工藝技術從每一個細節保證產品色香味俱佳，更好保持燕麥營養成分，從而產生西麥燕麥片。西麥燕麥片不僅僅質量優，而且含有豐富的營養元素，是備受現代人歡迎的健康食品之一。

桂格燕麥片特點

桂格燕麥片是燕麥片中不錯的品牌。桂格燕麥片把燕麥經過精細加工製成燕麥片，使得燕麥的食用更加方便，最重要的是燕麥口感也得到改善，進而成為深受歡迎的保健食品。其中桂格燕麥片含有的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用。它不僅僅可以可降低人體的甘油三脂的低密度脂肪蛋白，更重要的還有幫助人體減少糖尿病的血管併發症等等疾病的發生。因此，桂格燕麥片是您不錯的選擇。

桂格和西麥哪個好

都不錯，只有價格跟口味有些許差異吧.沒有特別本質的區別……而且兩個牌子下面都有很多種不同口味、做法的燕麥，沒法一概而論

市面上加工後的燕麥分為要煮成粥吃的、稍微煮一下才能吃的、開水一泡就能吃的，依次，燕麥本身所含的營養成分流失的越多，也就是加工的越方便食用 保留下來的營養成分越少，碳水化合物卻變高了。 但是“即食款”真的是方便啊，對減肥者而言也比吃大米好啊。

燕麥片怎麼挑選

選的時候，儘量選加工少的，或者説吃之前需要多煮一會的，口感會比較彈比較好吃。這方面，麥片一般分三種，即食、快熟和刀切。即食加熱水直接吃，口感最面，比較像漿糊。快熟一般需要微波加熱2-3分鐘，口感稍好，刀切大概需要煮20分鐘，而且比較難找，但是據説最彈最好吃。

口味方面，喜好肯定因人而異，不過如果就是為了減脂，建議看配料表只有燕麥的（一般也就是原味的），營養學標識裏單位質量熱量最低纖維最高的就好。如果你是希望增肌或者塑性，那麻煩追問，我重新回答。