薏仁很好的美白食物

皮膚類型：

我的皮膚類型：我具體真不知道自己屬於什麼皮膚，不白暗淡無光，T區不分季節的油，其他地方幹，容易出痘，自己歸納為混合性皮膚，不知道對不對？

使用方法和心得體會：

一：知道這個薏仁後我開始逐漸使用，最開始是去超市買回來，放在爐子上慢慢的煮，加了好多的水，大約煮1個多小時，米也熟了，然後把水倒出來放發容器裏，每天都喝，米就直接吃掉了，味道不是特別香但也不難吃，反正也要吃飯，吃啥都是吃。水基本一天就喝光了，因為我着急嘛所以就不停的喝呀喝的卡卡~~~~~可是煮這個米實在需要太多時間，平時沒精力做，於是堅持半年就放棄了，當時並沒見太大成效，但心裏相信，堅持下去一定會有效果。這個方法我還是會繼續做的，等休假時會繼續用。

二：薏仁粉衝牛奶喝，還可以直接調和成面膜貼臉。心中狂喜，這回又找到簡便的方法了，當即決定買回來實驗。買了熟薏仁衝着喝，生薏仁做面膜。

我把熟薏仁粉放到温牛奶裏喝了，味道不是特別香甜，但沒什麼難喝，可以忍受。就是好象粉衝不太開，總有一些殘渣剩餘下來。

生的薏仁粉我直接加蜂蜜和奶調和做面膜，有時候不放奶放點蛋青和絲瓜水調。還有的時候摻一點杏仁粉加重美白效果。做第一次就看到了功效！當時膜粉調多我放脖子上一些，洗去之後脖子臉和下面沒做的地方明顯形成對比，一黑一白哈哈，真是開心。不過聽有人説這屬於藥物面膜做就有效果不做就沒效果，不知道是不是這樣？我會堅持下去的，一週準備做一次，其他時間做水膜。其實想做頻繁一些的，但擔心對皮膚不好所以不敢太頻。

個人覺得，薏仁確實是美白的好東西，但一定要堅持使用，建議是買回薏仁米煮着吃，米水直接喝。薏仁粉做面膜具體周使用次數有待專家考證。但記住一點就是這個東西生理期就不要用了，聽説不好。