有哪些方法可以預防嬰兒出現食物過敏現象
有哪些方法可以預防嬰兒出現食物過敏現象?
堅持母乳餵養,避免過早添加輔食
根據母嬰專家們的意見,純母乳餵養是預防嬰兒食物過敏最有效的方法之一。在寶寶出生後的4個月內,儘量採用純母乳餵養,接着再適量添加輔食。如果是有過敏家族史的嬰兒,最後能堅持母乳餵養到10—12個月,可以降低寶寶過敏的可能。另外在哺乳期間,媽媽要避免吃容易引起寶寶過敏的食物,這也是護理嬰兒的有效措施。
注意選擇輔食品種和添加順序
家長們給寶寶添加輔食的時候不應該過早加入容易引起過敏的食物,如蛋清、花生、海鮮等,最好在一歲以後才考慮嘗試。首先應該給嬰兒添加一些易於消化又不容易引起過敏的食物,米粉可作為輔食的首選食物,接下來可以選擇穀物、蔬菜、肉、魚、蛋類。
引入輔食時,應從單一少量開始
因為嬰兒期是食物過敏的高發階段,給寶寶設置營養菜單的時候,應該以單一食物、少量為主,然後再慢慢添加。這樣可以更清楚知道寶寶腸胃的耐受性和接受能力,及時發現與新引入食物有關的症狀,也能發現寶寶對什麼食物有過敏反應。
找到過敏原也不要盲目迴避
對於那些已經診斷為易過敏的寶寶,家長在添加輔食時也不要歸於盲目的迴避,只需要迴避明確的食物過敏源既可以了。要知道,盲目的迴避會引起寶寶營養不均衡,甚至導致寶寶出現挑食偏食等行為。
寶寶如果出現食物過敏的情況,家長要注意護理嬰兒。除了要及時回想並記錄下寶寶吃過的食物,並避免再食用該食物。如果寶寶情況嚴重,要及時送到醫院治療,並與醫生説明情況。
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