玫瑰花粥什麼功效

利氣行血，散瘀止痛，用於帶下、痛經等。

玫瑰花粥什麼功效1

1、 美容養顏：玫瑰花粥富含維生素C和花青素等成分，可以促進血液循環，改善膚色，減少皺紋和黑斑。

2、 解熱鎮靜：玫瑰花粥有清熱解毒的作用，可以降低體温、緩解頭痛、口乾等症狀。

3、 潤肺止咳：玫瑰花粥含有芳香油和黏液質，可以潤肺止咳，緩解喉嚨炎、支氣管炎等症狀。

需要注意的.是，玫瑰花粥一般不建議長期大量飲用，尤其是對於孕婦、嬰幼兒以及過敏體質的人羣，應該謹慎食用。另外，玫瑰花粥的製作過程中應該注意衞生，使用新鮮、乾淨的玫瑰花瓣，避免添加過多糖分或其他添加劑。

玫瑰花粥什麼功效2

紅糖玫瑰粥的功效

1，準備紅棗，紅豆，花生，玫瑰花，紅糖。

2，紅豆、花生洗淨倒入電飯煲中，將適量清水浸泡3-4小時。

3，紅棗洗淨，倒入浸泡好的紅豆花生中，電飯煲選取1小時煮粥鍵，煮至50分鐘左右，將洗淨的玫瑰花加入鍋中。

4，煮至時間到，食材軟爛盛入碗中，加入適量紅糖拌勻，即可趁熱食用。

紅糖玫瑰粥做法

紅糖和玫瑰一比一調和均勻

玫瑰紅棗粥的功效

大棗枸杞粥

食材：大米兩把大棗10顆左右枸杞15克

製作方法：

1、準備好大棗。

2、枸杞準備好，下鍋前清洗一下。

3、大米用清水清洗乾淨泡1-2小時。

4、砂鍋下入開水，下入大米中小火煮開。

5、小火煮10分鐘加入大棗小火煮30分鐘左右。

6、然後在放入枸杞煮5分鐘左右即可。

紅糖玫瑰粥的功效與禁忌

玫瑰和紅糖泡最好，紅糖對於女性來説是非常好的，而且搭配也是各種各樣的。最常見的就是紅糖薑茶，這個在女生來事的'時候喝非常好，能促進血液流通。

再者就是紅糖紅棗茶，聽這個名字就知道是個大補的搭配，可以補充女生的營養和缺失的蛋白質。

還有紅糖奶茶，這個的味道也是不錯的，滋補又好喝，是下午茶不錯的選擇。

另外對於體質較寒涼的女生，喝別的茶的時候需要加糖可以選擇加紅糖，因為紅糖屬於中性糖，比白砂糖和冰糖更適合寒性體質

玫瑰花粥什麼功效3

玫瑰花粥

工藝:煮口味酸甜味

作用與功效:月經不調調理、痛經調理、活血化瘀調理、春季養生調理、養顏美容調理。

食用方法:早餐中餐晚餐

主料:粳米100克。輔料:玫瑰花20克、櫻桃10克。調料:白砂糖30克。

製作工藝:1、將未全開的玫瑰花采下,輕輕的摘下花瓣,用冷水漂洗乾淨。

2、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時撈出,瀝乾水分

3、鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入先用旺火燒沸,後用小火熬煮成粥。

4、粥內放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖,再煮5分鐘,即可盛起食用。

營養分析:櫻桃含有維生素A、C、E、P,鈣、、磷等礦物質,胡蘿蔔素,葉酸,蛋白質,糖等。櫻桃的含鐵量特別高,生素A含量也很高,常食櫻桃可促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕的'功效。常食櫻桃可以美白,對頭髮也有健美功效。

健康提示:櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性温熱,熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。