泡發後的雪燕怎麼保存?燉好的雪燕可以放多久
很多人買回來的雪燕浸泡多了,但是又吃不了那麼多,需要保存幾天再吃。那麼,泡發後的雪燕怎麼保存?燉好的雪燕可以放多久?
泡發後的雪燕怎麼保存
可以放冰箱保存,用保鮮膜封嚴放冰箱。
燉好的雪燕可以放多久
最好儘快食用,雪燕泡發倍數為30-50倍。食用時:按每人每次3克,置於水中泡發6小時後,清水沖洗3遍後,用鑷子揀出樹皮等雜質。置於燉盅中燉煮30分鐘即可。切忌不能燉煮超過1小時,雪燕會化成水。
乾燥的雪燕常温儲存即可,但是要注意防潮,太潮了容易軟掉髮黴。正常情況下放2年都沒有問題的,如果怕潮掉可以放冰箱冷藏。
雪燕一般用礦泉水也就是冷水就可以把泡發了,泡好的雪燕可不要放太久。
雪燕的泡發方法
準備雪燕5克,哇哈哈礦泉水一瓶
泡發雪燕最好用哇哈哈礦泉水,它的酸鹼程度比較適合泡發雪燕,將誰倒滿一碗,保證雪燕都被水沒過
雪燕需要泡發20小時以上,期間多次換水,挑清雜質,最好換3次水以上
泡發號的雪燕,特別餓晶瑩剔透,並且用哇哈哈礦泉水泡發雪燕燉的時候也不是那麼容易燉碎
注意事項:如果感覺雪燕雜質挑不幹淨,就換水的時候挑,這樣比較容易挑的
雪燕的禁忌
1、雪燕的營養價值確實比較高,但是雪燕也有很多的禁忌事項,在吃雪燕的時候要避免接觸一些辛辣油膩性的食物,雪燕中的蛋白質量較高,要少食酸性的食物,兩種食物不可以同時吃,否則就會引發消化道不適應的症狀。
2、再吃雪燕的時候要避免喝茶,其實茶葉中是含有大量的鞣酸的,能夠破壞人體藥物的營養成分,最好是需要隔開1到2個小時。
3、吃雪燕也是講究方式方法的,儘量的選擇少吃多餐的方法,定期進食,每次雪燕需要達到3到5克,最好是要空腹服用,每天可以吃一次,或者是隔天吃一次,晚上空腹吃效果。
4、感冒的人是不可以吃雪燕的,感冒的人的吸收力會比較差,所以大家要特別重視。吃雪燕的時候也不可以再抽煙,也要避免吸收二手煙。
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