荔枝是幾月份的水果？荔枝是上火的嗎？

荔枝是楊貴妃都愛吃的水果，可見它的味道有多誘人。那麼荔枝是幾月份的水果，什麼時候可以吃上荔枝？吃了荔枝上火嗎？吃了荔枝上火怎麼辦？

荔枝是幾月份的水果

荔枝其實是有很多種類的，或許很多的朋友都不是很明白。主要可以分為白臘、妃子笑、桂味、三月紅、糯米餈等多種，不同的品種成熟的時間是不一樣的。

我們在平時最為常吃的白蠟一般的話，在6月中旬的時候就可以成熟的了。而妃子笑成熟的就比白蠟要早一點，在6月上旬的時候就可以成熟。桂味的話要在6月下旬的時候成熟，不過桂味可以説是是荔枝中口感較好的。三月紅聽名字熟的就比較早了，不過並不是三月成熟哦，要在5月的中旬就可以吃到了。糯米餈的成熟日期和桂味差不多，也是在6月下旬就可以成熟的。

中醫認為，荔枝性甘温，具有補氣養精、散寒行氣的作用，陰虛體質的人，特別是患有慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”，故民間有“一顆荔枝三把火”的説法。所以，這荔枝也得適量吃!一天不要超過300克哦。一旦出現上火的症狀，還是説明你吃多了唄!

怎樣吃荔枝不上火

把新鮮荔枝泡在淡鹽水裏，過一個半小時左右再吃，或者吃完荔枝後喝點菊花茶。

將新鮮荔枝放於冰水，或者沉於水井或放於冷泉(水)中，隔夜再吃，可減少上火，而且能化燥氣而能補陰。清代大詩人屈大均有詩云：“露井寒泉百尺深，摘來經宿井中沉，日精化作月華冷，多食令人補太陰。”

吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶，或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時，多喝淡鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可以預防荔枝病。

吃鹹魚，取些鹹魚蒸熟就飯吃，或煮湯，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。

吃荔枝時，把剝開果殼後的一層薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火。或者吃完荔枝後，把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部吃掉，這樣連吃2-3顆，也可以有效防止上火。

新鮮的荔枝葉、荔枝殼煮水喝，也可防治吃荔枝上火。

有條件的情況下，可以在天亮前露水未退之時就地吃剛從樹上摘下的荔枝，可不上火。據説，此時的荔枝吸收了一天的陽光，又經過一夜的温涼，熱性已消減，顆顆荔枝處於香、甜、鮮、脆的最佳狀態，不但入口味美，而且不易上火。