茉莉花茶可以減肥嗎?怎樣喝茉莉花茶可以減肥?
茉莉花茶是一種女性常用茶,有美容養顏,降火清熱的功效,但是作為一個女性,最想知道的還是茉莉花有沒有減肥的效果啦!茉莉花茶可以減肥嗎?怎樣喝茉莉花茶可以減肥?茉莉花茶的減肥搭配?
茉莉花茶可以減肥嗎
茉莉花茶可以減肥。茶葉本身有一定消脂減肥的功效,常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血壓。而且茉莉花在加工的過程中其內質發生一定的理化作用,如:茶葉中的茶多酚類物質、茶單寧在水濕條件下的分解,不溶於水的蛋白質降解成氨基酸,可以改善膚色,而且解決宿便的問題也特別有效
由此可知,茉莉花茶不僅可以減肥消脂,而且於身心都是一種愉悦的享受。
喝茉莉花茶能減肥嗎?茶葉本身有一定消脂減肥的功效,這是毋庸質疑的了,茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常喝茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康。
由此可以看出,喝茉莉花茶是可以減肥的。而且常喝茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益壽、身心健康
同時茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
茉莉花怎樣喝可以減肥
茉莉花茶瘦身搭配一:茉莉花薰香茶
茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜
茉莉花茶瘦身搭配做法:先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘,然後取出茶渣,再加入蜂蜜攪勻飲用。
茉莉花茶能幫助消化,薰衣草有舒神減壓的作用,搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒,還有助於提高睡眠質量。
茉莉花茶瘦身搭配二:葛根茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
茉莉花茶瘦身搭配做法:放入濾杯中,並衝入250ml90度熱水,待約10分鐘後,即可飲用。
功效:補氣補血、消脂利水
茉莉花茶瘦身搭配三:玫瑰茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g
茉莉花茶瘦身搭配做法:
1先將茯茶煮好,選取茶湯500ml,稍放一下,待茶湯約80攝氏度。
2.將茉莉花、玫瑰花放到一個大水杯。
3.再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡,温熱或冰鎮後飲用。
功效:此茶具有降脂減肥的作用,久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味,又有芬芳清雅的花香。
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