每天喝小青柑的好處

潤肺生津，提神醒腦，美白肌膚，促進代謝等。

每天喝小青柑的好處1

小青柑有什麼作用

1、醒腦提神

小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與普洱茶一同喝可以提神，減少疲勞的功效。

2、解痰潤喉

陳皮揮發油（主要成分為檸檬烯）有刺激性祛痰作用。平時痰多或者經常抽煙而導致的痰多、喘氣都可以飲用小青柑得以改善。

　　

3、美容養顏

小青柑的果皮中，含有豐富的酚酸，能起到消滅細菌，滋陰養顏的作用。女性朋友們如果長期對着電腦工作的話，隨手泡一顆小青柑，提神醒腦、美容養顏兩不誤。

4、改善脂肪

小青柑中含有能分解脂肪的分解酵素脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，幫助人體把體內的'毒素和脂肪排出。而且熟普中的各項內含物質都能幫助人體起到輔佐分解脂肪，和抑制人體對脂肪吸收的作用。

5、促進新陳代謝

川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

每天喝小青柑的好處2

小青柑有什麼功效與好處

一是小青柑在陳化過程中已經質變為陳皮，陳皮理氣健脾的功效是非常好的，和普洱搭配一起，對胃部可以起到較為良好的保護作用，幫助消化，滋潤腸道。

二是小青柑果皮中所含的芳香物質、酚酸能殺菌，有醒腦提神、舒緩情緒、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。

三是小青柑中含有可以促進脂肪分解的.脂肪酶，不僅可以促進脂肪分解，還可以調節新陳代謝，起到減肥、養顏的作用。

　　

小青柑適合什麼人羣

1、促進消化

經濟迅速發展的背景下，人們的生活也越發快節奏，飲食不規律屢見不鮮。這個時候，腸胃就會經常不適。脾胃不適的人時常出現食慾不振、脘腹脹滿等狀況。此時，用柑普茶幫助消化、寬中理氣再好不過了。

2、減輕輻射

現代社會，上班電腦一族是必不可少的存在，一天超過八個多小時的時間面對着電腦，所產生的輻射會對皮膚、身體造成一定的影響。

3、抗氧化

柑普茶以柑皮和普洱茶融合，柑皮中含有的胡蘿蔔素、維生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，可以補充身體所需的能量，另外，小青柑形狀似球形，小巧，便於攜帶，在辦公室飲用非常簡便。

4、吸煙人羣

長期抽煙，呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸煙者的健康不利，其次就是對他人的健康不利。而對於那些一時還難以戒掉煙痛的吸煙者來説，飲茶則是減輕吸煙危害的最好的方法。

每天喝小青柑的好處3

冬天喝小青柑有什麼好處

一、理氣健脾、祛痰潤喉

小青柑果皮中所含的揮發油含量是比較多的，並且其中所含的檸苦素成分，有化痰、潤肺、理氣的功效；並且還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

二、消炎殺菌

小青柑果皮中所含獨特的黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

三、提神醒腦、美白肌膚

小青柑果皮中的酚酸物質，氣味芳香，有提神醒腦，並且兼有美白肌膚的效果，對於女性來説作用是非常好的，並且沖泡簡單，可以在辦公室泡上一杯，那麼還可以驅趕疲勞哦。

　　

四、祛脂減肥

冬季一般都很容易導致肥胖，而小青柑內含的辛弗林物質可以氧化脂肪，可以達到減肥的功效；並且普洱蔬菜的減肥祛脂效果也是相當之好的；裏面的茶多酚物質可以促進脂肪代謝，還可以分解排泄脂肪。

五、促進代謝

小青柑果皮中的川陳皮素可以抗血細胞凝聚，可以抗血栓形成，並且還可以抗癌、抗真菌、抗病毒，是非常好的'藥用物質。

六、環境支氣管炎、支氣管哮喘

小青柑內含的一種叫做大麥芽鹼的成分，可以有效的鬆弛支氣管平滑肌，可以收縮血管，血管加壓，升血壓，還有興奮中樞神經，可用於緩解支氣管炎，還有支氣管哮喘。

以上就是關於冬季飲用小青柑普洱茶的好處了。其實，秋冬季節氣候比較乾燥，主要講究肺、心血管的養生，而小青柑普洱茶因獨特的保健作用，所以可以成為我們生活中的健康佳飲，秋冬季節飲用是最為合適的。

每天喝小青柑的好處4

小青柑茶有什麼功效

1、潤喉利咽

小青柑是熟普和小青柑果皮為原料完美結合的茶品，陳年的熟茶，温和暖胃，入口甜醇，柑果皮清香純正。恰當飲用小青柑沖泡後的茶湯，能夠擴張上呼吸道，改善慢性咽炎，同時潤澤肺部。

2、改善脂肪

小青柑中含有“辛弗林”，這種物質主要用於氧化脂肪、減肥。同時普洱熟茶中的茶多酚等物質，能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對脂肪吸收的效用，對於肥胖人羣來説，恰當飲用小青柑是有益的。

3、醒腦提神

小青柑所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。

　　

4、理氣健胃

小青柑，果小、皮青、柑質青澀，揮發油含量多，陳皮中的苦味源於揮發油中的檸苦素，具有化痰、潤肺、理氣的.功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

5、抵抗衰老

小青柑普洱茶富含維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，同時調節身體新陳代謝，促進血液循環，緩解身體衰老加速。

小青柑茶有哪些禁忌

第一，小青柑宜現泡現飲，禁忌長時間擱置，對於涼的茶湯以及隔夜茶湯禁忌飲用。

第二，小朋友、身體較為虛弱的老人、肝脾不太好、氣血兩虧的人也不適合飲用小青柑。

第三，神經較為虛弱、晚上容易失眠的人羣，別説小青柑了，最好茶都要少喝，或者分時間適當飲用。

第四，空腹喝大量的小青柑茶會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。

第五，對於便祕人羣來説，小青柑茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，因此此類人羣宜少飲用，或禁忌飲用。