小青柑適合夏天喝嗎 小青柑適合什麼時候喝

在我們平時生活中經常可以看到有人泡茶喝，茶飲的類別有很多，不同的茶葉功效作用都不同，喝茶也是有一定的注意事項的，小青柑是一種四季皆宜的茶品。

小青柑適合夏天喝嗎

其實小青柑四季皆宜，但是很多人從養生的角度來説，夏季喝綠茶比較多，因為綠茶有清熱降火的功效，從中醫的角度來説，綠茶性寒，可以潤燥、涼血，清熱等功效。而且綠茶營養豐富，夏季飲用綠茶可以為身體補充汗液流失的微量元素，增強身體的免疫能力。所以綠茶也的確受到很多人的喜愛，這是不虛的事實。剛才説到，小青柑是由雲南普洱和新會柑製作而成，普洱四季皆宜，並且7-8月份的新會柑，柑油飽滿，沖泡出來，柑味濃郁，提神醒腦，夏季喝是非常好的，再之，普洱也有暖胃的功效，很多人天氣炎熱，食慾不振，來一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去膩開胃。因此夏季喝小青柑是非常不錯的選擇，如果還是喜歡綠茶為主，那麼建議綠茶，小青柑輪換喝，這樣更有滋味。還有一點就是柑普茶的另外一款，大紅柑則秋冬喝比較好，大紅柑採用12月份新會柑和普洱製作而成，養生效果更好，大家一定要注意喔。還有一個問題就是夏季喝小青柑會不會上火呢?這個要看不同體質的人來説，一般是不會上火的。還有一點就是，如果小青柑是經過高温烘乾而成，那麼茶友喝了，會有上火的感覺，這是製作工藝的問題，如果是生曬或者半生曬，是不錯出現這個問題的，因此大家不用太擔心喝小青柑上火這個問題。

小青柑適合什麼時候喝

其實小青柑四季皆宜，而最適合的季節，還是秋冬季節飲用最好。小青柑普洱茶是新會核心柑加上上好的雲南普洱熟茶料製作而成的，內含物質豐富，柑果香濃郁，藥用價值高的同時養生價值也極為不錯。小青柑皮性屬陰寒，在《本草經疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也。”小青柑屬於新會柑未成熟階段，所以不建議單獨使用。然，雲南熟普性温和，有養胃護胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和。可以説新會柑與雲南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配，充分發揮其藥用價值和養生價值。特別是在秋冬氣候乾燥時候飲用時效果最好，而且一般空腹或是飯後1-2小時具有暖胃消化的功效。因為，秋季，氣温開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極養生易傷損肺陰，所以秋季養生要防燥。喝小青柑普洱茶不僅有助於去火、祛濕、祛痰，同時也能温胃養胃，適合體質偏熱的人。

1、在秋冬季節北方的人更適宜飲用小青柑

秋冬季節在北方的人更適宜飲用，包括中國的西北和東北，因為獨特地理環境，乾熱或者乾冷的天氣，北方飲食習慣都以肉食和麪食為主，又會喝一些蒸餾酒，很多有肝鬱或者氣滯現象，而青柑可以破氣疏肝，潤腸通便。

2、在春夏季南方的人不適合長期大量喝小青柑

而南方，春季和夏季實際上是不適合長期大量品飲小青柑的，因為濕熱天氣，辛辣的東西容易會上火，而長期食用清補涼和很多老火靚湯來祛濕，過多飲用小青柑茶容易破氣，散力，所以更適合飲用大紅柑或者陳皮茶。

所以，地域和天氣還有飲食習慣也是小青柑是否適合你飲用的一種衡量方式。而秋冬季節，南方的朋友也是可以正常飲用小青柑的。那麼，小青柑什麼季節適合喝?其實也是要看地域，個人體質，飲食習慣等多個因素來決定的。

小青柑的沖泡方法

1、碎皮泡飲法

把柑普茶裏面的茶葉倒出來一些，然後把柑果皮掰成小碎塊，然後與茶葉混在一起，用沸水沖泡。

2、掀蓋泡飲法

把小青柑填茶口的蓋子打開，然後將整顆青柑帶茶直接投入杯子或壺裏面，加入沸水沖泡，等柑皮和茶葉裏面的有效成分慢慢浸出，直到湯色顯現出深金黃色。

3、九孔泡飲法

準備一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部鑽上九個孔，孔的大小要控制在茶葉不會漏出來的程度。將鑽了空的青柑投入壺中，衝入沸水，茶汁慢慢浸出，與柑皮的清香相依相偎，口感清甜適度，耐泡度強。柑皮帶孔，既能防止茶溶出速度過快，又能避免茶葉與水接觸面積太小，浸出過慢。

哪幾類人羣不能喝小青柑普洱茶

1、胃病發作的人：普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來説，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛;亦會增加腎機能的負荷，應該先吃東西再飲。

2、便祕的人：人吃的大部分食物纖維太過精細，並且含有大量添加劑成分，不利於人體消化和吸收，常常容易導致便祕。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清水才是治便祕的良方。

3、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

4、兒童禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

5、孕婦、哺乳產婦或經期的女性禁飲茶：孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育，處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

6、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶：尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。

7、不宜與藥同喝：吃藥前後應儘量避免喝茶，兩者最好間隔兩小時。因為茶葉中的鞣酸、茶多酚等可與某些藥物發生化學反應，從而影響藥物吸收。