喝檸檬水可以祛斑嗎?檸檬祛斑小妙招

曬黑和祛斑似乎成為了大多數女性的終身使命，而檸檬中含有大量維生素c，可以起到美白的功效。那麼喝檸檬水可以祛斑嗎？今天小編就來為你介紹一些檸檬祛斑的小妙招吧！

喝檸檬水可以祛斑嗎

可以的。

檸檬中的維生素含量豐富，尤其是維生素C，此外還有豐富的有機酸，檸檬酸，有很強的抗氧化作用，有助於清除自由基，促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉着和色斑生成，經常用檸檬水泡水喝，能減少黑斑，雀斑的發生機率。

檸檬祛斑小妙招檸檬祛斑方法一

在用温水洗臉，沐浴的時候，皮膚毛孔完全打開，這時候使用檸檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推薦在晚上使用。早上洗臉不推薦使用檸檬。

檸檬祛斑方法二

睡前10點-11點，是皮膚吸收營養成分的最佳時機。這時候做一個簡單的檸檬面膜再好不過了。直接將檸檬薄片敷於面部，最好全部覆蓋到。如果對檸檬比較敏感，可以擠一些檸檬汁液兑蜂蜜擦拭面部。

檸檬祛斑方法三

檸檬蜂蜜的做法。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，壓緊密封。放置冷藏數天，即可使用。用温水沖泡，或者在温熱茶水中加入幾片，都有很好的功效。防止過高温度使維C流失。

更多方法

檸檬祛斑方法四

平時可以直接將新鮮檸檬片兑入水中喝。曬乾的檸檬片亦可，不過要在大一些的超市購買，防止檸檬片中添加色素等化學產品。在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬，甚至不含有維C。要仔細看清楚配料，但還是推薦少喝為妙。天然的檸檬泡水當然是最健康的。

檸檬的功效檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。

檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部治療面斑，粉剌。