生薑可以泡腳嗎 生薑泡腳幾天一次為好

生薑對於去除濕氣還是有着效果的，所以濕氣較重的朋友可以試試生薑。那麼生薑能否用來泡腳呢？生薑泡腳幾天一次比較好呢？

生薑可以泡腳嗎

生薑是可以泡腳的，能夠刺激足底穴位，增強各個系統的新陳代謝，緩解疲勞，改善失眠，多夢，健忘，改善血液循環，防止腦血栓，動脈硬化，增加心肌收縮能力，控制血糖，血壓。對女性月經不調，經期黑血，經期疼痛，經期延後，都有很好的緩解作用。可增強人體的免疫力，調節內分泌功能。能有效的去除腳氣，腳癢，腳臭，治療緩解風濕性關節炎等。

生薑泡腳幾天一次為好

一般來説生薑泡腳不可以天天泡，每週三次或者隔天一次即可。生薑有散寒、祛濕的作用，可促進血液循環，改善手腳冰涼，可以長期堅持使用。但是不建議天天泡腳用，因為泡腳時身體要散寒，這時毛孔就會張開排汗，從而導致每天體內丟失大量津液和營養成分，所以生薑泡腳還是隔一天泡，還可以加艾葉和紅花等温性藥材，效果不錯，平時用熱水泡腳就可以。

生薑泡腳什麼時間好

晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。 用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15-30克的生薑（約為中等大小的姜半塊），將其切片或者拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。

生薑和什麼一起泡腳好

1、生薑+艾葉：用生薑艾葉泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發紅為止，這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時，可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。此外，用生薑水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，姜和醋一起泡可以治失眠。 

2、生薑+醋：生薑和醋泡腳可以起到驅寒、加速血液循環，促進新陳代謝的作用。生薑可以抑菌消炎，促進局部微循環，有散寒止痛的作用，醋有抑菌，軟堅作用。醋具有消癰腫、軟堅散結、下氣消食。降血壓、降血脂、軟化血管、祛色斑、消除疲勞的功效。