桃花可以吃嗎?桃花能不能吃?
現代的女性都很喜歡吃花和喝花茶,粉嫩的桃花是女性的最愛,據説常吃桃花還能美白祛斑。那麼桃花可以吃嗎?桃花能不能吃?
桃花可以吃嗎
養生醫師介紹桃花是可以吃的,吃桃花能潤澤肌膚,改善血液循環,促進人體衰老的脂褐質素加快排泄,防止黑色素在皮膚內慢性沉積,從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花中還富含植物蛋白和呈遊離狀態的氨基酸,容易被皮膚吸收,對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效,還可增強皮膚的抗病能力,從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等,對皮膚大有裨益。
吃桃花的好處
保養皮膚
使用桃花洗臉可以達到美容養顏的目的,男女都適合。使用方法:每天用10克的新鮮桃花(相應的季節會有賣)、洗淨、將桃花兑水搗爛,用清水把自己的臉洗乾淨(不要開其它保養品),用少量的桃花汁拍打自己的臉部讓皮膚吸收,然後臉上一片一片地貼上桃花,保持七分鐘即可。
減肥
桃花微苦、中醫學認為凡是有點苦味的都有瀉下的作用。入肺、入大腸經的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可達到瘦身的目的。?
通便
常期習慣性便祕的人可以用桃花10克泡水代茶飲,如果大便正常,只是想用於排毒減肥,則用1~2克桃花即可,用量過大容易導致腹瀉。值得注意的是,桃花水雖好,但也不可長期服用,一般邊用4~5天即可。
桃花美白食譜
桃花茶
取幹桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。於每年農曆三月九年級日採集桃花,曬乾,保存。每天取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中,沸水沖泡,加蓋,10分鐘後可飲。
可反覆沖泡3~4次,當茶水飲用,每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照較強地區的皮膚較黑者。美白祛斑還是不錯滴哦。
桃花酒
桃花(農曆三月九年級日採集)及上等白酒各適量。將桃花倒入酒罈中,加上等白酒,以酒浸沒桃花為度,加蓋密封,浸泡30日之後啟封,潷出藥酒另放,每次取藥酒5~10毫升飲用,早晚各1次。
將桃花瓣放回酒罈,加適量白酒再浸45日,作為第二次藥酒,每次服10~20毫升,早晚各1次。可以美白祛斑,豐肌美顏呢。不過月經量多者忌服。
桃花祛斑粉
桃花(幹品)60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,一起研成細末,置瓷瓶中備用,每次1克,飯後用温糯米酒送下,每日2~3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、潤膚悦色之功效,可用於顏面較黑或面有黃褐斑者。
桃花豬蹄美顏粥 幹桃花1克,豬蹄1只,粳米100克。將桃花研成細末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出,
加入粳米及桃花末,繼續用文火煨粥,粥成時加入適量細鹽、味精、香油、葱花、生薑末,拌勻,隔日一劑,分數次温服。
本方有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效,適用於面部有色斑的哺乳女子。產後服用此粥,既可通乳,又可美白祛斑,並滋潤皮膚、補益身體。
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