西米露冰淇淋的做法 八個步驟吃上美味冰淇淋
西米露是做甜品的好材料。而冰淇淋又是最受歡迎的甜品,沒有之一!任何人都抗拒不了對冰淇淋的誘惑,那西米露冰淇淋的做法是什麼呢?怎麼樣做最簡單?
西米露冰淇淋的做法
1、首先將紅豆放進電飯鍋內煮爛。注意:紅豆與水的比例是2:3。
2、將紅豆盛出放涼,將西米放入電飯鍋內,按到比煮飯稍微多一點點的地方。
3、將西米煮熟後倒入紗布中分離出西米後,用水沖涼。
4、將冰淇淋一支放入三勺白砂糖,在微波爐里加熱40秒融化後拿出。
5、將熔化的冰淇淋糖液與西米混合。
6、放入紙杯內,擱到冰箱冷凍。
7、將紙杯拿出,倒扣在盤子上,倒出西米凍。
8、淋上準備好的紅豆即可。
西米露冰淇淋的好處
1、冰激凌是一種含有優質蛋白質及高糖高脂的食品,適當的食用冰激凌有主人人體補充這些成分,對於人體有着一定的好處。
2、冰激凌中含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等,這些元素的攝人有助於幫助人體調節生理機能、保持滲透壓和酸鹼度。
3、對於一般奶油冰淇淋來説,其營養成分是牛奶的兩三倍,同時這些成分在人體內的消化率可以達到95%以上,相對於肉類、脂肪類的消化率來説還要的高哦。
4、我們知道,在夏天的時候天氣十分的炎熱,這個時候吃飯時有時候會沒有胃口,夏天沒有胃口時,吃一些冰激凌,是一個迅速補充體力降低體温的好方法哦。
西米露
西米有小西米、中西米和大西米三種,經常被用於做粥啦羹啦和點心當中。西米主要成分是澱粉,有温中健脾,治脾胃虛弱、和消化不良的功效。西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。
冰淇淋的副作用
1、冰激凌中所含有的糖分很高,熱量和脂肪含量也很高,多吃的話對於人體會產生不適的,不利於健康。
2、對於患有糖尿病、患有齲具、喉痙攣、冠心病、貧血以及肝炎等病症的人來説,吃冰激凌對於其健康也是不利的。
3、我們知道,冰激凌是屬於涼性的,對於腸胃不好的人來説更是不能吃的哦。如果吃多了就會拉肚子或者引發腸胃問題哦。
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