羅勒葉什麼味道 羅勒葉孕婦能吃嗎

羅勒葉就是羅勒的葉子，在西餐中經常出現，既可以作為調味料，又可以當做菜品裝飾。據説羅勒葉的味道並不好聞，它究竟是一種什麼樣的味道呢。

羅勒葉什麼味道

羅勒葉直接聞，帶有一股刺鼻的味道，據説和小茴香有一點點像，且因其葉與莖及花均有濃烈的八角茴香味，也叫蘭香羅勒。 羅勒葉食用時，味道稍甜，還帶又一絲絲辣味和一些薄荷的味道，有些則説還有丁香味，又像茴香味，反正味道是非常的豐富，台灣地區就因羅勒的迷人的香氣及層層迭迭如寶塔狀的花朵，將之稱為九層塔。

羅勒葉孕婦能吃嗎

可以適量食用。 羅勒葉雖然常用於調味，但其實也算一種蔬菜，其營養豐富，有幫助消化、緩解腸胃不適、安定神經和促進血液循環等功效。孕期準媽媽可適量食用，這對自身及胎兒沒影響。 

孕婦適量吃羅勒葉的好處 

1、羅勒葉含有豐富維生素A、C、磷及鈣質，孕婦食用補充了這些營養，有助於增強體質和胎兒發育。 

2、羅勒葉會散發出獨特的清香味，且有去羶味、腥味的作用，這樣做出來的食物可提高孕媽媽的食慾。 

3、羅勒中有很多的食物纖維，孕期血糖比較高的孕婦適量食用，可降低體內血糖的濃度，降低了患糖尿病的風險。 

4、羅勒中的膳食纖維含量高，孕婦食用還有通腸潤便，控制體重增長的作用

羅勒葉吃多會中毒嗎 

不會。 羅勒葉是一年生草本植物，其不含毒性，所有不會中毒。不過，建議大家平時還是不要吃太多，因為過量食用，可能澀榮衞，令血脈不行，對健康不利。