吃無花果可以美容嗎?無花果怎樣吃可以美容?
很多水果都是有一定的美容作用的,常吃水果可以起到美容養顏的效果。但是也有一些水果是不具有美容功效的,那麼,吃無花果可以美容嗎?無花果怎樣吃可以美容?
無花果可以美容嗎
無花果是一種很不錯的食物,中醫認為無花果的功效除了有很好的食療作用之外,還具有美容養顏的效果
無花果營養豐富全面,含有多種氨基酸、蛋白酶,具有很好的食療功效。不僅可以防癌抗癌,還能起到減少脂肪、美容駐顏,降低血壓,促進食慾的良好效果。百合,有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效。
哪些水果可以美容
獼猴桃
獼猴桃營養價值豐富,含有多種維生素,膳食纖維豐富,多吃對人體有保健、美容、抗癌、預防心腦血管疾病的功效,有“水果之王”、“維C之冠”的美譽。獼猴桃是低脂肪食品,對減肥、美容有很好的功效,更重要的是經常吃新鮮的獼猴桃能夠除去雀斑和暗瘡。
橘子
橘子含果酸、維生素A、B、C可使皮膚抵抗力增強,這些營養物質能有效地為皮膚保濕,從而減少乾燥,達到健膚美容的功效,主要表現在增強肌膚的彈性,抗面部細小皺紋,一天一到兩個即可,要吃得太多易上火。
蘋果
大家都知道蘋果含豐富的果膠、維生素,果膠能調節腸的蠕動,果膠內所含的纖維質有清除體內垃圾,排毒養顏的功效。不僅如此, 吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑和黑斑,保持皮膚細嫩紅潤,淡化黃褐斑的功效。
櫻桃
櫻桃的營養很豐富,含有鐵、胡蘿蔔素、維生素較多,能起到補血補腎的作用,適合氣血較虛的人吃,不僅如此,消化功能差的人在飯前吃櫻桃還可以調理腸胃功能。維生素C能滋潤營養肌膚,抵抗黑色素形成,使肌膚嫩白光滑。
無花果怎麼吃可以美容
百合無花果用這兩種材料,再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃,煲出的湯,味道甘中帶甜,而且甜得既天然又温和。立秋時節,喝上一碗這樣的湯,可以收到很好的美容潤肺、止咳養顏的功效。
百合無花果湯
原料:百合4茶匙,無花果5個,蟠桃4個,蘋果1個。
做法:
1、百合沖洗乾淨,無花果、蟠桃對切,蘋果切塊;
2、加入6杯水;
3、大火燒到滾,轉文火再煲30分鐘就可以了。
温馨提示:喝的時候,可以放在冰箱裏冷藏分數次飲用,調些蜂蜜口感會更好。
-
清真小吃怎麼做?
宮廷奶酪原料:牛奶500ML、米酒200ML、白糖少許(將醪糟(酒釀)用乾淨的紗布過濾一下,即可得到米酒)。做法:1、將牛奶倒入鍋中小火加熱,倒入少許白糖煮融,煮約10分鐘後離火晾涼,煮出的奶皮要去掉。2、米酒倒入碗中,煮好的牛奶晾涼。3、將晾涼的牛奶倒入裝米酒的碗中,攪拌均勻,...
-
(通用)寶寶拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子,讓爸媽憂心不已。除了日常護理外,爸媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶腹瀉時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿蔔等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助...
-
阿膠燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀、強健身體的功效。阿膠燉甲魚什麼功效1阿膠燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽...
-
麪條菜如何保存
通風保存、冷藏保存、用報紙包裹保存。麪條菜如何保存11、通風保存麪條菜最簡單的一種保存方法,就是將其放在通風處進行保存陰涼通風的地方是比較適合保存麪條菜的,但是通風保存的話時間是有限的,一般在一兩天內是不會出現變質的,但如果時間太長的`話就會出現變質...