葛粉能天天吃嗎 正常情況下可以
葛粉雖然好處很多,但是很多人也不敢天天吃,因為很多中藥都是不適合天天吃的,不知道葛粉的性質是不是也是這樣,下面介紹葛粉能天天吃嗎 正常情況下可以。
葛粉能天天吃嗎
一般情況下可以天天服用。
葛根粉取自植物野葛的塊根,含有豐富的雌激素、澱粉和人體所需的多種微量元素,如:鈣、鐵、銅、硒等,對人體有益,無明顯的毒副作用,所以正常體質的人可以每天服用。建議每次服用10-15克即可。
葛粉的藥理作用
1、葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應量。
2、含有人體需要的10多種氨基酸和10多種微量元素。
3、具有一定的防癌抗癌之功效。
葛粉有什麼作用
葛粉在生活中可謂是一大天然的保健食物,對人體有着諸多保健功效。那麼葛粉都具有什麼作用呢?一起來看看!
1、降血壓,保護心腦血管健康。葛粉中的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,能夠降低血壓。加上B1受保健體阻斷作用,可降低心肌耗氧量,減輕心肌缺血,限制和縮小心肌梗塞範圍,降低膽固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循環。
2、將血糖、血脂。臨牀研究證明,將葛根素與阿司匹林合用,具有很好的降血糖和降血脂的作用。
3、豐胸減肥。葛粉具有豐胸的作用,加上它能減少食量,減肥效果也十分顯著。
4、美容護膚。葛粉具有調節內分泌系統的作用,進而起到改善膚質的效果。這一作用已得到不少人的證明,有95%的用户在食用一段時間後,皮膚都會變得細膩、潤滑而有光澤,臉部痘痘、皺紋有明顯減少。
5、治療婦科疾病。葛粉還可用於治療婦科疾病,臨牀醫學證明,葛粉能夠治療排卵期出血症,並且能夠使得白帶變得清爽、透明。
同時,葛粉還具有解酒、下火、祛痰止咳、防癌抗癌的作用,是老少皆宜的名貴滋補品。
葛粉炒肉的做法
原料:葛粉25g,精肉200g,味精、辣椒適量,食用油100g,鹽適量。
製法:
(1)用等量的水將葛粉調濕,將肉切成絲。
(2)鍋置旺火上,將油燒開,倒入調濕的葛粉,煎成薄片起鍋,切成條狀。
(3)鍋置旺火上,將油燒開,爆炒肉絲,加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒,調勻裝盤而成。
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