冬天洗澡幾天一次最好 視情況而定
在夏天温度高我們可以想洗就洗,而到了冬天如此的低温讓很多人牴觸脱下身上的衣物,當然天冷穿的衣服也多,出汗少髒的也更加的慢,那麼冬天究竟幾天洗一次澡更合適呢?
冬天洗澡幾天一次最好
冬天洗澡2-3天一次最好。在夏天大部分人都是天天洗澡,而冬天氣候較寒冷,皮膚受氣候影響會變得乾燥缺水,天天洗澡反而會帶走皮膚的水分和保護,令皮膚變得更加乾燥,嚴重時甚至出現瘙癢、起皮屑等症狀,因此建議冬天是每隔2-3天洗一次澡。
根據皮膚膚質決定洗澡頻率
洗澡主要是清洗皮膚上的油污,而不同膚質產生油污的速度也不同。像油性皮膚,即便是在冬天,仍舊會分泌出大量的油脂,如果不及時清潔,很有可能導致油脂堵塞毛孔,令毛孔變粗,因此油性皮膚在冬天可以2天洗一次澡;相反地乾性皮膚本身油脂分泌就少,皮膚較乾燥缺水,而適當的油脂對於皮膚有保護的作用,如果洗澡洗的太頻繁,反而會將這層保護層給洗掉,令皮膚變得更加乾燥脆弱,因此建議乾性皮膚在冬天隔3-5天洗一次澡。
根據生活環境決定洗澡頻率
每個人的生活環境都不同,生活在環境較好的區域,皮膚上沾染的灰塵、細菌等污垢也少,自然洗澡就不需要那麼勤快,反之,生活在環境較差的區域,比如風沙較多的城市,或者是煤礦工,常年在煤礦下工作,這樣皮膚髒的會比別人快,一天內皮膚上的污垢也比較多,自然洗澡頻率就要稍微頻繁點。
根據皮膚出汗多少決定洗澡頻率
夏天之所以洗澡那麼頻繁,是因為夏天氣温較高,皮膚容易出汗,汗液的味道不僅難聞,而且還容易滋生細菌,同理,到了冬天,如果平時運動較少,皮膚沒怎麼出汗的話,就不需要洗澡,如果每天運動鍛鍊都比較多,身體排汗量較大的話,就需要酌情增加洗澡的次數。
冬天洗澡的注意事項
1.冬天洗澡時,將水温控制在40-45度是最好的,這個温度比人體温度高一點,既能很好的清潔皮膚,又不會刺激燙傷皮膚。
2.冬天洗澡時,將時間控制在15分鐘內是最好的,洗澡時間越長,皮膚水分流失的就越多,冬天本身氣候就比較乾燥,這樣一來會令皮膚變得更幹。
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