橘子和什麼一起吃會拉肚子 吃橘子腹瀉怎麼辦
每個食物都有禁忌的,橘子也一樣,兩個不能同吃的東西在一起,多多少少都會有點不健康,那麼橘子和什麼一起吃會拉肚子嗎,吃橘子腹瀉怎麼辦呢。
橘子和什麼一起吃會拉肚子
兔肉。橘子和兔肉一起食用過多的話,是會出現拉肚子情況的,這是因為在中醫認為,橘子味甘、酸,性涼,而兔肉生冷,兩者都是寒性的食材,而且橘子味酸,本身能夠促進胃酸的分泌,一起食用過多會增加體內寒氣,當體內寒氣過甚時會出現腹瀉的情況,也就是常説的拉肚子。所以一般建議在吃橘子時,不宜和兔頭一起食用,最好兩者相隔兩小時以上。
吃橘子腹瀉怎麼辦
1、輕微腹瀉
若是吃完橘子後,第二天的腹瀉情況輕微,次數較少,而且胃部並沒有任何疼痛感,一般注意後期飲食,吃一些易消化的食物,比如:粥等,2-3天就能恢復。
2、嚴重腹瀉
若是腹瀉情況較嚴重,腹瀉次數較多,而且胃部有疼痛感,身體四肢無力等,建議立即停食,前往醫院進行檢查,在醫生的指導下進行治療,以免病情加重,影響自身健康。
橘子一天吃多少較好
一般建議一天不超過3個。橘子中含有維生素C、檸檬酸、果膠、鉀等營養成分,適量的食用,能夠補充人體所需營養,提高自身免疫力,而不建議食用過多,一方面是因為橘子性涼,另一方面是因為橘子中含有果酸等酸性物質較多,正常情況下,建議一天食用橘子不超過3個,若是本身腸胃欠佳的人羣,建議食用量在1個左右,以免加重病情,影響身體恢復。
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