海帶的適宜人羣 海帶不適合什麼人吃
海帶對降血壓和降血糖都是有着較好作用的,可見海帶的功效作用是比較多的。那麼海帶的適宜人羣有哪些呢?海帶不適合什麼人吃呢?
海帶的適宜人羣
大部分正常人都能食用海帶,尤其適宜於缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。上述人羣食用海帶對人體有很好的輔助治療作用。
海帶不適合什麼人吃
海帶性寒,平素脾胃虛寒的人不能吃,會加重腸胃不適;孕產婦以及兒童不能大量的吃海帶,會造成碘攝入過量,從而影響胎兒及嬰幼兒的甲狀腺發育;患有甲亢的人也不能吃海帶,海帶中含有大量的碘,會造成甲狀腺功能亢進,從而加重甲亢病人的病情;而且,對海帶過敏或者過敏體質的人也不能吃海帶,可能會引起過敏性皮炎等疾病。
海帶怎麼洗不粘
1、首先用淘米水將海帶泡發或者在煮海帶的時候加入少量的食用鹼、小蘇打等,煮軟後將海帶撈出加入涼水中放涼洗淨後便可直接撈出食用。
2、將成團的幹海帶放置在蒸籠裏幹蒸半個小時左右,然後用清水浸泡一夜,這樣處理後的海帶不但脆嫩,用來燉煮涼拌都有很好的口感。
海帶如何洗比較乾淨
1、將適量的幹海帶加入到水盆中。
2、盆中加入適量的清水,然後將海帶完全的浸泡其中,保證每個角落都浸濕。
3、泡製十分鐘後海帶會微微變軟,接着用手進行揉搓,使每個褶皺都被揉搓開。
4、將揉搓好的海帶進行清水沖洗。
5、將沖洗後的海帶加入到水盆中浸泡直至海帶舒展開。
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