長期喝滇紅茶有害嗎 空腹能喝滇紅茶嗎

滇紅茶是比較有營養的，有些人就特別喜歡喝茶，一天到晚都會帶着茶葉杯喝茶，那麼長期喝滇紅茶有害嗎，下面一起來了解了解吧。

長期喝滇紅茶有害嗎

滇紅茶含豐富茶多酚及咖啡鹼，長期喝容易影響睡眠，影響腸胃消化，其次滇紅茶性温和，體質偏熱者長期飲用，會增加火氣及乾燥，降低消化功能;另外隔夜茶及涼的滇紅茶不宜飲用，平時儘量以清淡為主。

空腹能喝滇紅茶嗎

空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀，其實大多數茶都不適合空腹喝。

滇紅茶怎麼保存

1、陽光

顧名思義，為避免陽光直接照射，陽光直射會破壞茶葉中的維生素C，並使茶葉的色澤、味道發生變化，所以茶葉必須存放在不透明的容器中。

2、温度

滇紅應低温保存，温度升高，會使化學反應的速度加快，也就促使了茶葉有效成分的分解，使茶葉的營養價值降低。所以，茶葉要低温保存。

3、水分

滇紅保存需乾燥，水分的存在，是許多有機物分解反應的必要條件，而且也是細菌活動的必要條件。所以，如果茶葉水分過大，不僅茶葉易喪失營養，而且容易發黴變質。因此，茶葉一定要乾燥保存。

4、空氣

滇紅應保存於密閉空間，茶葉和空氣直接接觸，易被空氣中的氧所氧化，失去原有的風味。因此，茶葉的容器要密封。

滇紅茶需要放冰箱嗎

滇紅茶只要放在陰涼、乾燥的地方即可，不需要放在冰箱裏，但一定要注意避光、密封和防潮，温度最高不得高過25℃。如果有條件的話，可以用紫砂罐或錫罐來保存滇紅茶;如果是玻璃罐的話，一定要避免陽光照射。還要注意密封和防異味，只要保存得法，滇紅茶貯存一年仍然如同新茶。