冰紅茶熱量 喝冰紅茶會長胖嗎

冰紅茶是一種普通飲料，其中最出名的就是康師傅冰紅茶了，味道清甜，冷藏過後風味尤佳。那麼，冰紅茶熱量高嗎？喝冰紅茶會長胖嗎？

冰紅茶熱量

1克糖可以產生4千卡的熱量。按照此比例計算，此次的檢測結果表明，一瓶490ml冰紅茶含有的熱量約為180卡路里，比一罐355ml可口可樂(約含140至150卡路里）還高。另據報道稱，香港專家測試30款綠茶樣本，結果發現500毫升的“統一冰綠茶”含有9茶匙糖，熱量高達9.2%，比一罐可樂（約含140至150卡路里）還高。因此，專家提示消費者當心“越喝越肥”，提醒糖尿病患者或減肥者需留意飲品成分。

營養信息

營養素含量(每100毫升)

熱量(大卡)37.29

碳水化合物(克)9.20

脂肪(克)0.00

蛋白質(克)0.00

纖維素(克)一

評價：含糖軟飲料，減肥時不宜多食。

喝冰紅茶會長胖嗎

要看這些東西的熱量，還有要看你喝多少了，還有，會不會超過你每天應攝取的熱量。如果你光喝這些飲料就已經超過你每天應攝取的熱量的話，那肯定會胖的。 畢竟不管是冰紅茶還是綠茶，裏面都是還有糖分的，而且長期喝對身體也不好。

温馨提示

市面上的冰紅茶飲品和茶葉泡製的純正冰紅茶是有區別的哦。茶葉沖泡的冰紅茶裏面含有茶鹼，茶鹼能解脂，想要控制體重的朋友能夠適當飲用，是一種健康的飲品。但是冰紅茶飲品中含有添加劑和過多的糖，喝多了是會引起發胖的，偶爾喝喝倒是沒有大礙。