冬天怕冷喝什麼好？冬天怕冷喝什麼茶好？

喝茶是我們生活中最常見的事情！不少人每天都會喝上幾杯，不僅能提神醒腦，還能提高記憶力，防寒等作用。關於，冬天怕冷喝什麼好？冬天怕冷喝什麼茶好？本站小編來為您一一解答！

冬天怕冷喝什麼好

1、冬季怕冷喝生薑紅糖茶：有驅風寒、活血暖身的功效，適合陽虛怕冷的人羣或者宮寒怕冷的女性。2、冬季怕冷喝西洋參茶：有補氣滋陰的功效，常喝可以有效改善怕冷症狀。3、冬季怕冷喝紅棗桂圓茶：有補血養血的功效，適用於因貧血、血液運行不暢導致的怕冷症狀。4、冬季怕冷喝黨蔘龍眼茶：有補氣、養血、安神的功效，適用於因氣血兩虛引起的怕冷。5、冬季怕冷喝黃芪茶：有益氣固表的功效，適合氣虛怕冷的人羣飲用。

冬天怕冷喝什麼茶好

1、生脈補氣茶：

用黨蔘、龍眼肉泡菜。適用於氣血兩虛型。怕冷、面色蒼白、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者。有養血安神、滋補保健的功效。

2、紅茶：

紅茶甘温，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質，可補益身體，養蓄陽氣，含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。

3、補腎益陽茶：

用肉桂粉適量、甘草3錢、附子3錢泡茶。適用於腎陽虧虛型。斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易痠軟無力、易疲倦乏力，舌淡質胖、脈象沉遲的人。有活血通絡，補腎氣的功效。

4、紅棗茶：

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。紅棗一定要去核，因為核燥熱。另外黑木耳營養極為豐富，含有多種維生素，具有消化纖維的特殊功能。黑木耳能減低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，它所含的多糖體是酸性異葡聚糖，有抗癌及治療高血壓、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片當菜食用，特別適合常飲酒人士。

天冷暖身子的茶有哪些

暖胃的茶，茶性都是比較温和的，如：紅茶、普洱茶、大麥茶等，都是天然的暖胃茶。此外，我們還可以自制一些暖胃的茶，如：生薑紅茶、姜蘇茶等等。有很多喝茶愛好者一到冬天就犯愁，不知道冬天喝什麼茶好。就怕有些茶是涼性的，喝了之後不僅不能抗寒暖胃，反而會讓身體不舒服。其實喝茶還是比較講究的，也不要隨自己心意想喝什麼就喝什麼，要喝就喝些暖胃的養生茶來抵抗風寒。