情人梅熱量高嗎 吃情人梅會長胖嗎

情人梅很多人應該都吃過，是一種比較有名的果脯類休閒零食，很多年輕人喜歡吃。那麼，情人梅熱量高嗎？吃情人梅會長胖嗎？

營養信息

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)319.79

碳水化合物(克)75.80

脂肪(克)1.00

蛋白質(克)0.80

纖維素(克)0.00

評價：一種高碳水化合物的食品，減肥時不宜多食。

吃情人梅會長胖嗎

梅子味酸甜，會刺激味蕾，增強食慾，單吃這些梅子當然不會發胖，但是要是胃口好，吃的食物多了，自然就會胖了。治癒發胖，要看您一天的運動消耗量，如果能夠保證消耗量超過能力攝入，則不會發胖。

情人梅能多吃嗎

這些梅子類其實都對胃很不好，有句話叫做吃一顆梅傷兩小時胃。長胖不長胖真的是其次了，吃下去的分量能有多少，能長多胖呢。不過它的原材料是很酸的，做成果脯加了很多糖、糖精之類的。總之很不健康，建議少吃。

吃情人梅的危害

會損害牙齒，對胃酸多，胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的也不利。

情人梅 別名:又名嘉慶子 情人梅,採用優質新鮮李子,經過曬製糖漬而成,吃起來酸甜可口,汁多味美。具開胃,促消化之功效,是旅行、居家、休閒之食品。