綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌
綠豆湯是夏天最受歡迎的飲品,綠豆湯清涼解暑,能為人體補充大量水分,是夏季消暑降温的保健食品,喝綠豆湯雖然很爽,但是喝綠豆湯也需要注意一些事項。
綠豆湯能祛痘嗎
喝綠豆湯有祛痘的功效。綠豆湯是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以説在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法,在平時的時候經常喝綠豆湯,把身體中的毒素排出來,促進機體的正常代謝。同時也要保持面部的清潔,這樣痘痘才能好得快。綠豆防暑消暑之功在皮,清熱解毒之效在肉,要想用喝綠豆湯來起到減輕痘痘的效果,就要運用綠豆清熱解毒的成效。所以,煮綠豆湯時將其煮的久一點,熬製時間加長,把綠豆煮爛,皮開花,這麼煮好的綠豆湯色澤渾濁,清熱解毒效果更佳,關於機體毒素以及火氣的排出更有利。
喝綠豆湯的五大禁忌
1、喝綠豆湯不能用鐵鍋煮,綠豆湯中含有大量多酚類物質,在與鐵物質相遇後會產生化學反應,會使綠豆湯的顏色發黑,影響綠豆湯的味道,還會引起消化不良。
2、煮綠豆湯時不能為了煮的快放鹼,鹼會導致綠豆湯中的抗氧化成分丟失,嚴重破壞綠豆湯的營養成分,還會影響到綠豆湯清熱解暑的作用。
3、綠豆湯是寒涼性食物,建議不要放在冰箱裏冷藏。太冰的綠豆湯會刺激腸胃,食用過後容易造成各種腸胃不適,剛從冰箱裏拿出來的綠豆湯最好放幾分鐘再喝。
4、綠豆湯喝中藥期間不建議飲用,綠豆可以解温熱性中藥的藥性,降低藥物療效,影響人體對藥物的吸收。
5、綠豆性涼,脾胃虛寒、身體虛弱的人和老年人建議少量食用,食用過多的話會加劇體內的寒氣,加重手足冰涼、疲勞乏力的狀況。
這4類人不宜喝綠豆湯
1、寒涼體質的人
如果四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,喝綠豆湯反而會加重病情,甚至引發其他疾病。
2、正在服藥的人
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成的沉澱物。這些解毒成分也會與藥物反應,降低藥效。
3、體質虛弱的人
老人、兒童以及腸胃消化功能較差的人,在短時間內很難消化掉綠豆所含的綠豆蛋白,容易導致消化不良和腹瀉。
4、經期女性
處於經期的女性,體質下降,如果再喝綠豆湯,容易傷脾胃,引起腹瀉。
綠豆湯的功效與作用
吃綠豆湯的時候可以有清熱的功效產生,因為綠豆湯是有清熱功效存在的,所以説服用綠豆湯就可以起到美容養顏的功效,這樣還可以利用幫助我們解毒,同時綠豆湯在煮的時候是不要久煮的。這樣我們熬出來的綠豆湯,顏色是碧綠的,而且也是屬於比較清澈的一種飲品。大家服用綠豆湯的時候還可以起到解毒的功效,因為綠豆湯的解毒功效是在其中的,所以説綠豆湯是可以幫助我們解毒的,大家在煮綠豆湯的是,我們最好是可以把綠豆全部煮爛。這樣製作出的綠豆湯色澤是非常渾濁的,同時消暑的效果也比較差,但是在清熱解毒方面的作用是很強的。
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