黑布林和紅布林哪個好吃 黑布林可以空腹吃嗎
黑布林和紅布林都是屬於李子的品種的,那麼這個黑布林和紅布林相比哪個比較好吃?在空腹的情況下可以吃黑布林嗎?
黑布林和紅布林哪個好吃
1.顏色。正如大家所見,名字上就可以簡單的區分出兩個品種的區別,表皮是紅色和黑色,其實説是黑色,不如説是深紫色更加的貼切。
2.紅布林。紅布林的地位是世界四大水果之首,富含很多果酸、維生素、礦物質。補氣血強筋骨,色彩鮮豔,含糖量比較高。
3.黑布林。黑布林富含以下這些優質成份,碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、鉀、鈉、鎂以及糖、天門冬素等營養成分。能夠增加腸胃蠕動的作用,因此,食用黑布林能夠促進食物消化,同時有益於增加食慾。
4.價格。在這兩個品種上,黑布林的價格一般高於紅布林。
黑布林可以空腹吃嗎
黑布林不能空腹食用。
黑布林口感酸甜,十分美味,但是這種酸甜的食物對胃腸的刺激作用也很強,在早上空腹食用時這種刺激就會更加強,經常如此很容易應胃腸疾病。
黑布林可以和牛奶一起吃嗎
這兩個最好是不要放在一起吃,因為兩個一個是水果,一個是牛奶,很容易導致腹瀉現象產生,這樣的話就不好了。
黑布林的熱量
黑布林100克熱量為36大卡,100G詳細含量如下:
熱量(大卡)36.00,碳水化合物(克)7.80,脂肪(克)0.20,蛋白質(克)0.70,纖維素(克)0.90。
由此可以看出黑布林的熱量其實是很低的,美美們可以放心的食用,並且食用黑布林還有美容的效果,只是不要食用太多,以免造成胃部不適。
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