男性喝酒前喝杯酸奶能有效減少傷害?
養生人羣1.15W
男性在日常生活中往往少不了喝酒,要麼是應酬酒,要麼是喜酒,還有就是喜歡喝酒的朋友,那麼喝酒有害身體健康大家知道嗎?為了減少傷害,今天為大家介紹下如何減輕喝酒的傷害吧。
解酒方法最有效:
1、牛奶或酸奶(優質蛋白芬類亦可)適量,於酒前半小時服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜,減少酒精進入血液達到肝臟。2、高濃度膳食纖維素片,酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水),作用,纖維素遇水後迅速膨脹,釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外,減少酒精對肝臟和身體的傷害。3、吃上幾隻橘子。4、維生素c、b足量於酒前半小時內服用,維生素b、維生素c具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做個實驗,在一杯啤酒中加入適量維生素c或維生素b,與不加維生素c、維生素b的啤酒進行比對,可以發現酒精濃度明顯下降。(飲酒前一次口服維生素c片6—10片,可預防酒精中毒。複合維生素b也比較有效,事前服用10片。)
-
男性玩筆記本電腦的時候千萬別放腿上
很多的年輕男性朋友在玩筆記本的時候喜歡把它放在腿上玩,舒服又方便,然後輕鬆的坐在沙發上開始玩起來了,可是這樣做的潛在危害是非常大的,你知道嗎?這樣是會“殺精”的哦,具體情況我們來看看專家們的調查吧。男性玩筆記本電腦的時候千萬別放腿上南京一家研究機構對48...
-
男性如何才能有效的戒煙更容易
現在許多男性都比較喜歡抽煙,抽煙有害身體健康,長期抽煙更會患上各種疾病,那麼應該如何戒煙呢?下面就讓我們看看有效的戒煙方法吧。吸煙100根,乳癌增三成美國西雅圖福雷德·哈金森癌症研究中心對2004~2010年西雅圖市女性乳腺癌患者的相關數據進行了梳理分析,證實女性...
-
戒煙最難熬的是哪幾天 戒煙會出現哪些心理變化
我們都知道抽煙是一種很不好的行為,但是戒煙又是特別困難的,一般戒煙是在什麼時間是最難熬的?戒煙的時候身體會出現哪些心理變化?戒煙最難熬的是哪幾天原則上來講,我們想要戒煙的話,最主要會分為兩個階段,第1個階段是前5天,第2個階段是三個月左右,通常在開始戒煙的時候,...
-
採耳的功效和作用 採耳可以清理耳屎嗎
現在有很多人們都是喜歡採耳的,説是這樣會特別舒服的,這個採耳有着什麼樣的功效和作用呢?採耳可以清除耳朵裏的耳屎嗎?採耳的功效和作用1.可以舒緩神經,使人放鬆。緩解緊張的神經,起到消除疲勞的作用。2.具有清潔耳屎的功效,清理毛孔,促進耳朵部位的血液循環,具有醒腦明...