兩人共用一副老花鏡好不好？這些誤區年輕人也犯

很多家庭的老人都是共用一副老花鏡，雖然是一種常態，不過實際情況卻可能造成反作用，百害而無益！

兩人共用一副老花鏡好嗎

誤區1：隨便買一副老花鏡

隨便購買度數、瞳距固定的老花鏡，很難與佩戴者實際的度數、瞳距、臉型、腦型相匹配，不但無法使患者視覺達到最佳效果，反而會產生視覺干擾，出現視疲勞等現象。購買老花鏡應因人而異，必須到醫院或專業機構驗配。

誤區2：一副老花鏡戴到底

長時間佩戴一副老花鏡，鏡片出現劃痕、老化等現象時，會造成通光量下降，影響鏡片成像質量，加速眼睛老花。而且，患者要定期複查視力、調校鏡架、適時更換鏡片，每5年重新驗光、配鏡，否則戴了不合適的眼鏡，只會適得其反，甚至還會掩蓋一些眼病，如白內障、糖尿病在眼部的表現等。

誤區3：放大鏡代替老花鏡

放大鏡代替老花鏡，摺合成老花鏡相當於1000～2000度，長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。

誤區4：多人共用一副老花鏡

誤區5：“老花”會自然變好

不戴老花鏡也能看書，出現這種情況是得了早期白內障。晶狀體發生混濁，吸收水分後引起屈光變化，類似近視，正好“抵”去“老花”的度數，變得看近物可以不戴老花鏡了。如果出現這種情況，一定要及時就診。

誤區6：近視眼不會“老花”

事實上，眼睛原有的屈光狀態影響“老花”症狀出現的早晚，年輕時有遠視眼的人，“老花”出現得早，近視眼則出現得較晚，或不發生，但並不是所有近視眼患者，在任何年齡都不需要戴老花鏡。

夫妻共用一副老花鏡，肯定有一方要遷就另一方，遷就的結果就是視力狀況越來越差，“老花”度數上升快，看東西越來越吃力。

年輕人“老花”誤區

現代人讀書看報、用電腦、手機等，一切都離不開眼睛，眼睛高度早衰現象普遍，“老花”有提前發生的趨勢，以前是“花不花，四十八”，現在已提前至40歲左右。

據瞭解，“年輕的老花眼一族”多發於長期依賴電腦工作的公司白領。他們終日與電腦相伴，眼睛得不到充分休息，逐漸出現視物模糊、重影、串行，並伴隨眼乾、頭疼、睏倦等感覺。

魏瑞華説，年輕人應該警惕老花眼迫近，在平時要多加註意，別總讓眼睛處於疲勞狀態;保證充足的睡眠，在近距離工作間隙讓眼睛得到休息。另外，經常鍛鍊身體也能緩解眼睛的疲勞。

另外，魏瑞華提醒説，老花鏡也不能隨便戴，長時間戴不合適的老花鏡對眼睛有害無益。正確的做法是，到正規醫院眼科檢查，再配適合自己的老花鏡。

怎樣預防老花眼

按摩明目法

每天起牀後和就寢前，用雙手的中指對準太陽穴，無名指對準魚腰穴，小指對準攢竹穴，閉眼，適當有節奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉動作，每次按摩5分鐘，能解除眼肌疲勞，使眼睛明亮。

積極鍛鍊

注意鍛鍊。要多做些全身運動鍛鍊，增加全身血液循環對眼肌都有益處。

揉搓頭皮法

頭部有很多能使眼睛明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。也可用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。

冷水洗眼法

清晨起牀後，用冷水洗臉、洗眼。首先把臉浸在冷水中1～2分鐘，睜開眼，眼球不停地在水中轉動，反覆做幾次之後擦乾。然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。長期堅持，效果尤佳。