空腹不能吃什麼？這4種最好不要吃

不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹。殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康！當你空腹的時候，千萬不能吃下面的這些食物來填肚子，哪怕再餓也不能！下面本站小編帶大家來看一下空腹不能吃什麼？這4種最好不要吃。

空腹不能吃什麼

柿子

柿子裏面含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊，易形成“柿石”，容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍等。

山楂

山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。若在空腹時食用，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。

菠蘿

菠蘿裏面含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴脣及舌頭會發澀，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得噁心。

冷飲

空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間喝冷飲還會導致月經紊亂。

飯前喝水會影響消化嗎

有這麼一種説法，説飯前喝水，會沖淡胃液，影響消化吸收……騙人的，因為飯前胃裏根本沒有多少胃液，想沖淡都沒辦法。正常人在飯前空腹狀態下，胃酸（胃液）比較少，只有吃東西之後才會大量分泌胃酸。如果空腹時胃酸很多，説明你的消化功能有點問題。

所以，飯前喝水，別怕。

- 那邊吃飯邊喝湯喝水，會影響消化？

- 也不是。

胃酸（胃液）是種「緩衝液」，緩衝可以簡單理解為「兵來將擋、水來土掩」，它不會輕易變得很酸，也不會輕易被稀釋。況且水和固體食物不一樣，湯湯水水不會在胃裏停留太久，大約十來分鐘就排出了，不用擔心了。

空腹服抗生素，易胃部不適

常見的抗生素包括阿莫西林、頭孢類抗菌藥等，建議飯後服用。

飯後服用抗生素類藥物有兩個好處，一是抗生素口服藥大多需要一天吃3至4次，跟着飯點吃藥能避免漏服；二是多數抗生素對胃黏膜有刺激，飯後服藥可避免患者胃部不適。

空腹輸液，易不良反應

人在空腹狀態下新陳代謝較弱，此時輸液易引起一系列生理變化，如心跳加快、血壓升高、呼吸急促等，加上患者如果本身食慾差、體質差，很容易出現頭暈、噁心等症狀，甚至出現低血糖反應，如面色蒼白、心率加快、出冷汗等。

此外，空腹輸液還誘發或加重藥物不良反應，如青黴素、紅黴素、阿奇黴素等藥物對腸胃易產生不良反應。