保健品選購的4大要領
要領一:保健品不能當飯吃,也不能當藥用,擺正心態最重要
正確認識保健食品,不可迷信其功效,對其產生依賴心理。保健食品一般不能在短時間內有明顯保健作用,更不能代替均衡健康的飲食,如果大魚大肉飲食不平衡,靠保健食品是調節不過來的。比如:食用護肝保健食品不能無休止的喝酒。食用蔬菜片不能完全替代蔬菜提供的營養成分。同時,更不能把保健食品當藥品用來治病,貽誤治療時機,釀成大禍。
要領二:首先選地點,把住第一關
購買保健品,應到有《衞生許可證》及營業執照的固定場所,如商場、超市或藥店等;付款後保留好發票,以便出現糾紛時更好地維護自身權益。
警惕:以下銷售方式——
1.以健康講座的名義:租用臨時性場所禮堂、飯店等場地宣傳,送貨上門的方式銷售;2.以會員制的形式推銷保健食品:首先發展一些會員,以低價向會員推銷-逃避有關部門監督檢查;3.以義診的名義推銷保健食品:推銷人員身着白大褂,以所謂醫生的名義看病,不收任何費用-取得信任-推銷產品;4.免費旅遊的形式推銷保健食品。
要領三:買前關注應該標註的產品標識,確保正規
查看包裝上是否有保健食品標誌及保健食品批准文號、保健功能、適宜人羣、功效成分、包裝規格、用法用量、有效期,這些應該標註清楚的內容。
要領四:看看是否有不該標註的內容,提高警惕
如果產品外包裝添加各類商標、名稱,或者宣傳語中有誇大某種疾病危害,擔保服用效果,誇大、虛假宣傳保健功能,擴大適宜人羣,宣稱有治療作用或使用難以理解的醫療術語;甚至利用或編造醫療機構、學術機構、行業組織的名義和形象,或者以專家、醫務人員和消費者的名義為產品功效作證明,都屬虛假違規宣傳,消費者需對其真正作用打個大大的問號。
尤其要警惕:宣稱產品為祖傳祕方;標着“無效退款”等字樣;寫有“安全”、“無毒副作用”、“無依賴”等承諾的;含有最新技術、最高科學、最先進製法等絕對化的用語和表述的;聲稱或暗示該產品是生活、治病必需品的;標出有效率、治癒率、評比、獲獎等綜合評價內容的;直接或者間接慫恿任意、過量使用保健食品的。
-
丈夫也需努力優生保健嗎?
孕育專家施長春主任介紹,想要生個健康寶寶,第一步就是在懷孕前要做一個最全面的身體檢查,無論是妻子還是丈夫都要參加。孕前檢查除了要排除有遺傳病家族史之外,還要排除一些病毒性傳染疾病,雖然這些病的病毒對精子的影響現在還不明確,但是這些病毒可能通過丈夫傳給妻...
-
中年女性保健需要顆年輕的心
首先,心理調整是基礎俗話説,“人逢喜事精神爽”,那麼從另一個角度來説,良好的心態更會給人帶來長久的持續的積極的影響。有人遇到事情喜歡從積極的方面去考慮,有人則相反,凡事先看到不利的方面,結果使自己時時不開心,影響了身心健康。人的情感是非常豐富的,任何人都會有...
-
女人月經期間易生病 三個方法做好保健
來大姨媽時總招病有原因的1、免疫力整體降低人體免疫力若是降低,就特別招病。而來大姨媽的日子裏,女人們的身體會自然處於免疫力下降的情況之中,時常出現全身疲累,身心乏力的那種狀態。這樣的狀態總是很容易被小病侵襲,若加上沒有準時吃藥治療,最終的結果就是小病變...
-
秋季孕期保健需注意事項
營養要均衡懷孕期間,合理營養及平衡膳食對胎兒的發育有很大影響,每種營養素的供給都要充足均衡,比例適宜。通常人體所需的營養素包括蛋白質、脂肪、熱量(主要由澱粉類食品供給)、維生素等。蛋白質主要由動物類食品提供,是胎兒組織器官尤其是腦組織形成和發育所需的...