不健康的性格是會影響健康的

易怒型要當心癌

憤怒是人的一種基本情緒，也是一種自我防禦，但過度憤怒、易怒或者衝動性過強就説明人的抑制能力較差，這是一種最不健康的性格。

一家醫院統計發現，參加乳腺癌檢查的448名女性中，易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。美國克萊頓大學醫學院的研究也證實，易怒的男性患結腸癌比重高。研究者認為，人的敵意和憤怒抑制了免疫系統的有效性，從而使他們更易感染疾病。此外，紐約西奈山醫學院的研究者證明，憤怒的人對壓力反應更快也更強烈，這會使他們血壓升高、心率加快，增加50%患心臟疾病的可能。

因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒點，然後儘量避開。如果已經生氣了，就應積極進行心理疏導。

焦慮者要保護胃

研究發現，焦慮、依賴、情緒不穩定等性格會促使人吸煙喝酒，藉此緩解內心的不安。這種性格的人還常常會有飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題，這些都會導致他們體內生產高於正常值的胃酸，嚴重時會造成胃潰瘍。

焦慮也是要注意分情況進行調整的，我們過度的焦慮是一種疾病，患有焦慮症後我們是需要及時的進行治療的，輕度的焦慮是正常的，我們不少的因為都是會導致我們的生活中產生短期的焦慮的，像考試等，這時候我們就是需要積極的調整我們的心態，或者是進行轉移注意力等。

有責任感的人生病少

英國愛丁堡大學與格拉斯哥社會與公共健康聯合中心的研究者發現，這種類型的人健康情況較佳。他們不太容易患各種疾病，如糖尿病等。多項研究綜合表明，有責任心的人會持續進行鍛鍊、健康飲食等保健行為。雖然“有責任”是一種寶貴的品質，但不少有強烈責任感的人，什麼都愛往身上攬，常感到心有餘而力不足。也有很多人把責任感都投入到工作上，以犧牲健康為代價。其實，我們應該培養一種意識，就是首先對個人負責，對健康負責，才能以更好的狀態投入工作。