維生素e作用及功能 祛痘印有奇效
伴隨痘痘的往往是痘印,痘印也是女性朋友們最討厭的了,怎麼才能更快更有效的去除痘印呢?今天小編就來教導大家奇招!
維生素e的作用和功效
1.防治痔瘡
很多人都不知道,其實維生素e還具有防治痔瘡的作用,專家指出內服維生素e治療痔瘡,並且治療的效果非常明顯。除多年頑固性痔瘡外,一般不需手術治療,治療的方法非常簡單,只需要口服維生素e,每次50毫克,每天3次,温開水送服即可。
2.治療口腔潰瘍
維生素e還具有治療口腔潰瘍的作用,經過實驗證明,維生素e治療口腔潰瘍的效果非常好,並且沒有復發的趨勢。患有皰疹性口炎的患者在服用維生素e3~4天后,不但疼痛感消失,同時潰瘍面上皮也開始修復。食用的方法很簡單,只需要將維生素e3克,糖精0.1克,香草香精0.15毫升,乳糖100克,等這些都研粉混合均勻並且塗布於潰瘍面上,每天3次便可收穫很好的治療效果。
3.護膚
説到維生素e的作用及功能,就不得不提高它的美容護膚功效,專家指出維生素e具有很好的鎖水功效。汁需要用5%維生素e醋酸脂乳劑塗皮膚,每天2次,4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。維生素e之所以具有如此好的美容護膚功效,是由於它能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,故是理想的潤膚劑。除此之外,維生素e還能夠有效的防止紫外線損傷,從而幫助我們保持皮膚彈性,避免皮膚受到紫外線的傷害。
4.防治黃褐斑
黃褐斑是很多女性都非常頭疼的一種皮膚問題,但你可能不知道,其實小小的一粒維生素e膠囊便能解決黃褐斑問題。每次100毫克的維生素e,每天2~次,便能有效的防治黃褐斑。但在服藥的時候要注意,如果連續服用維生素e6個月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。
因此在需要長時間服用維生素e的時候應該儘量在醫生的指導下進行服用,這樣才能在美容養顏以及祛斑的基礎上不影響身體的基礎健康。
5.增加乳汁分泌
增加乳汁分泌同樣是維生素e的作用及功能,婦產科專家提醒孕婦,最好是從備孕前的一個月開始就服用維生素e,並且從孕期37周開始至分娩期間,每天口服維生素e的含量為600毫克。堅持服用可讓哺乳期的乳量明顯的增加,特別是對於一些本身體質弱奶水少的孕婦來説非常的有效。
6.抗衰老
可以説維生素e最主要的作用是抗衰老,很多女性都將其視為“不老丹”,研究發現維生素e具有很好的延緩衰老,保持青春活力的功效。我們人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡,而這個時候服用維生素e可將細胞的分裂增加致120次以上,也就是説可以將細胞的壽命延長2、4倍。
維生素e可以幫助去痘印
維生素e具有很好的抗氧化作用,能夠幫助有效增強細胞的活力,保持肌膚的彈性光澤。而痘印是因為痤瘡過後因為色素沉着引起的,使用維生素e能夠加快色素分解,從而幫助去除痘印。
維生素e去痘印的方法
用維生素e去痘印我們可以利用下面的方法進行:
1.維生素按摩去痘印
做法:將維生素e膠囊擠破後將維生素e膠囊液擠出塗抹痘印位置,然後用指腹進行輕輕按摩直至維生素e全部吸收即可。
2.維生素珍珠粉去痘印
做法:將維生素e膠囊擠破後滴入適量的珍珠粉中,然後加入少量的礦泉水混合均勻後敷在臉上痘印位置,大約15分鐘後再用温水洗淨即可。
維生素e去痘印效果好嗎
維生素e去痘印是有一定的效果的。但是用維生素e去痘印的時候有2個因素會影響效果:
1.維生素e去痘印需要堅持使用幾個月才能夠看到較好的去痘印效果,這個期間需要堅持;
2.維生素e外用去痘印的時候一天不能過度使用,以一天一次為宜。因為維生素e油脂性很高,一天過度使用很容易油膩肌膚,堵塞毛孔,去痘印效果反而不好。
維生素e去痘印注意事項
用維生素e去痘印的時候要注意同時配合合理的飲食、科學的作息,能夠使去痘印的效果更好。具體的方面有:
1.少吃或是不吃高脂肪、高糖、辛辣、油膩以及煙酒等刺激性食物,多清淡飲食;
2.可以多吃富含維生素e的食物加強效果。常見的維生素e豐富的食物有:杏仁、核桃等堅果、瘦肉、芝麻油、蛋黃、花生、菠菜、獼猴桃等等。
3.每天注意休息,避免熬夜,調理身體內分泌。
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