獻血對身體有什麼好處和壞處

獻血好處有增強造血能力、促進新陳代謝，壞處是可能導致大腦供氧不足、血液感染等問題。

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獻血的好處

1、可預防、緩解高粘血癥

科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關係作了研究，發現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。

2、可預防、降低心腦血管病的發生

青島一位專家曾對127名多次獻血者、87例高血壓者、60例缺血性中風者進行血液流變學的對照研究，結果表明，獻血者對減少心腦血管病的發生具有積極的作用。

芬蘭一研究小組對42~60歲的278名男性進行了調查發現，其中獻過血的人5年之後患上冠心病的機率要比未獻過血的人少86%。

另一組研究，對獻血l-2次的1532人進行追蹤觀察，結果僅一人發生急性心肌梗塞，發生率為0、043%，同期未獻血的2306人中，有226人發生急性心肌梗塞，發生率為9、8%，明顯高於獻血組。

美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者(男性)患心血管病的危險僅為未獻血者的1/2。

　　

3、男子獻血可減少癌症的發生率

體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。一篇專題曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以預防癌症。

還提到説，女性會因為月經週期失血而損失體內的一定量鐵質，因此而發現女性的含鐵量與癌症的.發生是有一定關係的。

4、可促進、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。

而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。

5、可延年益壽

國外也曾有學者對66歲以上的'332人(獻血者)與同年齡、性別的399人(未獻血者)作前瞻性對照研究，結果顯示：獻血組平均壽命為70、1歲，高於未獻血組的平均67、5歲;獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%;獻血組的死亡率為33%，低於未獻血組的60%。

　　

獻血的壞處

1、獻血造成的血管破損是終身無法修復的。獻血的危害之一是由於獻血造成的血管創傷在發生不可知的外力擠壓下，有可能造成血管破裂。

2、獻血會上癮。獻血的危害之一是經常性的獻血，會造成體內造血功能強化，導致時常會有血管膨脹的感覺，唯有經常性的抽血才能夠降低這種不適感。

3、獻血後，體內血量減少，導致腦部供氧不足，此時，體內會產生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對人體的腦細胞有巨大的不良作用，所以獻血後人會覺得頭暈。

獻血的危害之一是長期獻血者會造成反應遲鈍，思維敏捷性降低。所以，對於需要腦力工作者來説，最好不要獻血。

4、人體總共大約4000-5000cc的血液，其中臟器存有205左右的庫存血液，在人體發生意外傷害的時候，可以迅速進行補充。

但是，人的器官是會老化的，在年齡老化和體質虛弱下，發生意外傷害的時候，體內不再像年輕的時候那樣快速的造血。此時，你會因為出血量過多而供血不足造成死亡率的增高。

5、獻血的危害之一是增加過多的被感染機率，諸如愛滋、乙肝等等高致病性傳染性疾病。儘管已有安全防護，可是難免萬無一失。感染機率總是存在的。

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1、增加造血功能：適當地獻血可以促進紅細胞的新陳代謝，改善骨髓的造血功能，從而提高人體的造血功能。

2、促進新陳代謝：適量的獻血可以促進細胞的生長、繁殖和凋亡，促進身體各個器官的新陳代謝、排毒、疏通身體。

3、腦供氧不足：血液供應不足，血液在短時間內會大量流失，造成大腦缺氧，從而引起眩暈。

4、血液感染：如果獻血時候重複使用注射器，很有可能會引起血液感染，所以獻血的時候一定要選擇一個正規、乾淨的獻血點。

貧血、高度近視、身體虛弱的人是不能獻血的'，有部分正常人在獻血後會出現頭暈、乏力等不適的表現，也不要過於緊張，可以適當的吃點東西休息一下，緩解一下身體的不適。

公民無償獻血後可以享受的待遇有：

1、無償獻血累計達1000毫升以上者，本人終身免交臨牀用血費用；

2、無償獻血提倡一次獻血400毫升；參加捐獻血小板一次，按獻血800毫升計算；

3、獻血者自獻血之日起五年內享受獻血量五倍的免費用血，五年後等量免費用血；

4、獻血者家庭成員（指父母、子女和配偶）五年內可享受獻血量兩倍免費用血；

5、獻血者和其家庭成員免交臨牀用血互助金。

　　

《中華人民共和國獻血法》第十四條，公民臨牀用血時只交付用於血液的採集、儲存、分離、檢驗等費用；具體收費標準由國務院衞生行政部門會同國務院價格主管部門制定。無償獻血者臨牀需要用血時，免交前款規定的費用；無償獻血者的配偶和直系親屬臨牀需要用血時，可以按照省、自治區、直轄市人民政府的規定免交或者減交前款規定的費用。

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獻血時血壓會有輕微波動，而高度近視者的血管對血壓變化十分敏感，而對於本身眼底血管已被拉得十分纖細的高度近視者來説，輕微的血壓波動可能會造成眼底血管痙攣，導致已經病變的視網膜出現裂孔，此時液化的玻璃體就會趁機進入視網膜下，造成視網膜脱離，嚴重影響視力。所以，血站主張有眼底病變高度近視者不宜獻血。

近視眼球增大、前後徑變長，從球形拉長了橢圓形。光線聚焦的位置也落在了視網膜之前，看東西就會模糊不清。高度近視之後，視線都會發生巨大的變化。

其實近視600度就已經是高度近視了，在高度近視的情況下獻血，血壓會有輕微波動，對於本來視網膜和脈絡膜上血管已經被拉得特別纖細近視患者來説，血液的輕微變化，可能造成眼底血管痙攣，嚴重的時候甚至出現裂孔，視網膜脱落，這會嚴重影響獻血者視力。

考慮到獻血者的健康，一般大於600度的高度近視者，就不能獻血了，因為會易發生視網膜脱落的`風險。

　　

高度近視的人視網膜和脈絡膜上血管已經被拉得特別纖細，平時生活中一定要注意避免劇烈運動、撞擊等一系列造成血壓變化情況的發生。否則會發生視網膜脱落的危險。

另外高度近視的人羣，應該避免重體力勞動、頭部劇烈晃動、過度勞累等，這些都可能引起眼部的不適。當出現黑影晃動、閃光、視物不清等症狀一定要及時的就醫，最好是半年檢查一下眼底。

此外，高度近視需要正確的佩戴眼鏡，需要經過正規的全面的檢查之後，再驗光，配眼鏡。尤其是45歲之前需要戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛鍊，避免在無調節刺激的情況下睫狀肌尤其是環狀部分變為萎縮狀態，最終失去調節功能。

進行手術的時候，要慎重，假如出現了眼底出血、視網膜裂孔、視網膜脱離時，千萬不要進行手術。50歲以上的患者最好不要急於進行屈光性手術。

在飲食上需要注意，應少食辛辣，忌煙酒。可以多吃含維生素A物質多的食物。因為膳食中維生素A繼續缺乏或不足會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脱氏斑，嚴重的時候，甚至還會出現夜盲症。含有維生素A豐富的食物主要有：動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋，胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。

富含維生素C的食物，可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。我們平時吃的食物主要有：柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等。