洛神花茶月經期可以喝嗎 洛神花茶的禁忌
洛神花茶是有美容養顏的效果,對女性有很好的作用,但是洛神花好像性寒,在來月經的時候可以喝洛神花茶嗎?洛神花茶在飲用的時候有什麼樣的禁忌?
洛神花茶月經期可以喝嗎
女生在來月經的時候是不建議喝洛神花茶的,洛神花茶有補氣、活血的作用,要是月經期間飲用的話可能會導致月經量增加,從而導致身體不適。
洛神花茶的禁忌
禁忌一:洛神花茶的營養功效很多,但是注意不要和茶葉一起泡,因為茶葉含有大齡的鞣酸,鞣酸會影響洛神花茶的功效。
禁忌二:洛神花茶具有活血散瘀的效果,故月經量多的朋友經期不要飲用洛神花茶。
禁忌三:洛神花不能和牛奶、胡蘿蔔一起吃,會影響消化,降低洛神花的營養價值。
禁忌四:胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質弱的人、生理期的女性不能吃。
禁忌五:洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡,以免破壞維生素,可以先倒入涼開水,再倒入沸水,浸泡3-5分鐘後飲用,不需久泡。
洛神花茶怎麼泡茶喝
1、先將水燒至沸騰,加入適量洛神花,轉小火再煮約1分鐘,將花草倒入壺中,待茶湯色澤轉濃即可飲用。繁瑣的沖泡過程,用時稍長,卻可釋放濃郁花香,感受極致的喝茶體驗。
2、將洛神花幹茶放在茶壺內或濾鬥內,直接衝入沸水,花草茶會迅速舒展,散發出香氣,冷卻至適宜温度即可品飲。簡單的沖泡方式,卻容易使花草粉碎,產生茶屑,遊弋在茶湯中,多少是一種遺憾。
3、先放入半壺熱水,再將洛神花幹茶放入,之後再注滿熱水。較為乾淨的茶湯是一種美的享受,但因花草的舒展速度較慢,所以茶色會偏淡一些,花香濃度偏低。
4、在茶壺內先盛滿熱水,再將花草放入浸泡。此種泡法,可保持花草形態的完整,浸泡的時間也可較長,此時花草舒展緩慢,茶香會更清淡。
洛神花茶的味道
洛神花茶的味道為甘甜中帶微酸。
洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的,屬花茶類。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合女性飲用。洛神花含味酸,維生素C,接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分,有益於平衡血脂,增進鈣吸收,促進消化,解毒利水,能解除身體的倦怠感,對過量飲酒的人有緩解作用。
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