洛神花茶怎麼喝才能不酸 洛神花茶的沖泡方法

在我們平時生活中，經常可以看到有人泡洛神花茶喝，洛神花茶味道偏酸，生津解渴，有較好的藥用價值，不喜歡酸味的可以在裏面加些冰糖或者蜂蜜。

洛神花茶怎麼喝才能不酸

洛神花茶不酸的祕訣就是加糖!加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。洛神花茶單獨煮泡，味道酸澀。加了冰糖後，不僅味道酸甜，開胃可口，而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。加冰糖增甜很好，加蜂蜜調味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養價值更高。蜜蜂採花，吸取花的精華，產出蜂蜜，含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原營養物質，對於美白養顏、潤燥、通便、補中益氣、防止血管硬化都有好處。所以想洛神花茶喝起來不酸，最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養價值雖高，但高温會破壞這些營養成分的結構。待洛神花茶攤涼到60度左右，再加入蜂蜜攪拌，就最好了!

洛神花茶的沖泡方法

準備材料洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘温浸泡5分鐘。過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用，以增加甜味。如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲。洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量，冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

孕婦能喝洛神花茶嗎

孕婦最好不要喝洛神花茶。

洛神花的根具有疏經緩下的作用，洛神花也有通便潤腸、利尿的作用。孕婦要是想好好保住肚子裏的孩子，就要避免飲用洛神花茶。由於孕婦本來就容易出血，如果再飲用洛神花茶，可能會加大出血量，導致流產。此外，不管是洛神花茶，還是別的花茶，都會含有微量的咖啡因。咖啡因會通過孕婦的胎盤，作用於肚子裏的寶寶。寶寶受咖啡因的影響，就容易興奮，引起胎動。寶寶動得多，能量消耗也快，就會導致寶寶體重減輕。有研究調查表明，孕婦如果每天飲用五杯濃茶，寶寶出生後的體重就會比正常寶寶的體重要輕。證明喝茶對孕婦或多或少，是會有影響的。所以為了寶寶健康出生，健康成長，孕婦還是儘量避免喝洛神花茶。

洛神花茶的功效與作用

1、洛神花適合在酷熱的夏天飲用，它具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效;在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣，降火，生津止渴;又能起到疲勞的作用。

2、健胃消食，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，和增加排尿量的作用。

3、洛神花茶所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到的作用。

4、飲用洛神花茶能促進血液的循環，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到的作用。

5、洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白質、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質，能幫助體內黑色素的沉澱，並能將黑色素排出的作用。