按摩和推拿有什麼區別按摩是推拿嗎

感覺按摩和推拿這兩種養生方式都差不多，為什麼會有兩種叫法呢？這個按摩就是推拿？還是説它們兩個之間有什麼區別？

按摩和推拿有什麼區別

推拿是用手或肢體的其他部分，按照特定的技術要求，在體表上進行操作的方法。一般用於治療筋傷，可以起到舒筋通絡、活血祛瘀、理筋整復的功效。按照手法的動作形態可以分振動類、擠壓類、摩擦類、叩擊類、擺動類和運動關節類等手法。按摩有一定的保健作用，可以消除疲勞、疏通經絡、醒腦提神、維持平衡、增強正氣、調整臟腑等。

按摩是推拿嗎

很多人都覺中醫推拿和按摩都是一個樣的，效果都是一致的。其實對於這兩者來説的話是不同的，可能大家覺得這兩個都可以幫助去除人體的一些疲勞，所以就會認為這個推拿和按摩是一樣的。中醫裏面的推拿是需要根據穴位來幫助治療疾病的，按摩主要是幫助緩解一些勞損的情況，或者是幫助手腳活動的。

中醫裏的推拿是有很多要求的，因為推拿的作用是可以影響到一些內臟的工作的，可以説在短時間裏面會對身體有一些刺激。而按摩的話和推拿的手法就是有不一樣的手法，所以效果也是不一樣的。

推拿的手法有強有弱，“輕推、順推皆為補”，即緩和、輕微的連續刺激能活躍臟腑的生理功能，為補法;急速、較重且時間較短的刺激，會抑制臟器的生理功能，為瀉法。針對具體的患者，手法輕重應以患者的耐受度而論，產生較強烈的痠麻脹痛感時為瀉，感覺輕微時為補。手法的頻率也與補瀉有關，“緩摩為補，急摩為瀉”，即頻率低的為補法，頻率快的為瀉法。

手法方向不同，療效各異。《幼科推拿祕書》説：“左轉補兮，右轉泄。”雖然説的是小兒按摩，但在成人身上也適用。腹部按摩時，以患者自身的方向為度，順時針方向按摩，有明顯的通便瀉下的效果，為瀉法;逆時針方向按摩，可增強胃腸消化功能，有健脾和胃的作用，為補法。

此外，手法的補瀉與按摩部位的特殊性也有關係。清代《小兒推拿廣意》中説：“運太陽往耳轉為瀉，往眼轉為補。”就是説按摩太陽穴時，向眼方向揉為補法，有壯筋補虛的作用;向耳方向揉為瀉法，有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的功效。背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元氣、通經絡、和臟腑，具有強身健體的功能，為補法;推脊柱穴從上至下，有清熱的功效，為瀉法。又如七節骨(第四腰椎至尾椎骨端成一直線)，自下向上直推為推上七節，能温陽止瀉，用於治療虛寒腹瀉;自上向下直推為推下七節，能瀉熱通便，用於治療腸熱便祕。