寶寶在夏季保健的4大禁忌

禁忌一：剃光頭

大暑天氣是一天比一天熱，有的媽媽會給寶寶理髮，甚至乾脆給寶寶剃個光頭，清爽涼快又不容易長痱子，連洗頭的功夫都省了，專家指出：夏天的確不宜給寶寶留過長的頭髮，因為除了通過呼吸排出人體部分熱量之外，皮膚排汗還是排出熱量的主要途徑，但給寶寶剃太短的頭髮或剃光頭是不可取的。

寶寶一旦剃光頭，就等於失去了遮擋太陽和其他外界物體的天然安全屏障，意外傷害、蚊蟲叮咬，各種細菌在頭皮上的感染機會大大增加，如果細菌侵入寶寶頭髮根部，還會破壞頭髮毛囊;嚴重時會影響頭髮的正常生長。其實，光頭寶寶吸收的熱量比不光頭的時候要高，皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，而且更容易被強光曬成日光性皮炎。

禁忌二：夏天斷奶

7、8月份的颱風天氣裏，每每到颱風的前夕，天氣都特別悶熱，成人和寶寶的食慾都會減退，食物中的細菌也相應增加，容易出現消化道感染。另外，高温還有利於蒼蠅的繁衍，增加了胃腸道傳染病的發生機會，容易出現腹瀉，影響寶寶的健康。

母乳具有抗細菌的免疫功效，堅持吃母乳的寶寶，身體抵抗力比純人工餵養的寶寶要強，在夏季這個細菌滋生的季節裏，讓寶寶吃上母乳，無疑就是增加了寶寶抵抗細菌的另一道防線。所以即使夏天再熱，媽媽背奶再辛苦，請為寶寶留着母乳吧!

禁忌三：脱襪子

對於1歲以下還不會走路的小寶寶，體温調節功能還沒有發育成熟，產生熱量較小，散發的熱量較大。當週圍環境温度稍微低了的時候，寶寶腳部的血液循環功能就會降低，這時摸摸寶寶的小腳是涼涼的，堅持給寶寶套上襪子，可以起到一定的保暖作用，避免着涼。要是在空調房內光腳丫，更是雪上加霜，嚴重的後果將會讓寶寶拉肚子。

即使是夏天出門，頂着個熱辣辣的太陽，也得穿上襪子，因為起風或者陰天的時候，不穿襪子的寶寶更容易受涼。媽媽要謹記，寶寶可以只穿襪子不穿鞋，但千萬不能倒過來。除了要保護小腳丫的温度，還要注意自挑選質量好的鞋子給寶寶穿，以免材質差的鞋子傷了寶寶的嫩嫩雙腳。

禁忌四：過多生冷食物

冷飲不但是成人的最愛，也是寶寶的清涼食物之一，但在食物過程，要注意限制攝入量，過多攝入冷飲會引起寶寶胃腸道疾病，也可能傷害到牙齒。冷飲一般要比胃內温度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。胃酸分泌減少，胃的消化、殺菌力、免疫能力大幅度下降，就會造成“冷食性胃炎”。出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症狀。另外，1歲以上的寶寶處於牙齒髮育期，過多的冷飲會刺激到牙齒根部，影響寶寶牙齒的發育。