上班族美容養顏的幾款養生茶

薄荷甘草茶、枸杞茶、菊花茶等。

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薄荷甘草茶

有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。

Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

菊花茶

菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。菊花可以有養肝明目的作用，對於經常用腦和電腦的人羣來説是不錯的選擇，可以起到很好的.保健的作用。

Tips：每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，並可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱，排毒防病。中國的傳統醫學最諳此道。只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室裏就可以完成的操作，不僅能解渴消疲，更能保健養顏哦。如果你經常感覺到疲勞的話可以選擇一些茶品，可以有消除疲勞的作用和效果、

關於上班族的美容養顏的茶品，體的做法和它的營養價值，大家都瞭解了吧，經常飲用這樣的差評不僅可以健脾胃的情況，而且還可以緩解疲勞，對於養肝明目來説效果不錯，適合的人羣也很多，大家不妨試試這樣的飲品吧。

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哪些養生茶好

枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。枸杞茶可以有很好的養肝明目的作用，還可以有潤肺的效果，對於降壓降脂預防動漫應含有好處，還可以有保護肌膚的作用。

Tips：配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的'作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

Tips：配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

紅花茶

紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。　紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。紅花茶可以有很好的降壓降脂的作用，對於美容養顏也是不錯的選擇呢。

Tips：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓你的皮膚變得乾淨透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

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中藥養生茶有哪些

1、金銀花茶

原料：金銀花5g、綠茶3g。

用法：將金銀花和綠茶置於茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。

功能：清熱，解毒；抗菌。

用途：外感發熱；慢性腸炎；肺炎；扁桃體炎；腎炎；夏季熱盛時飲用。

來源：傳統藥茶方。

2、銀花清利茶

原料：金銀花15g、白糖10g。

用法：飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可，衝飲至茶味變淡。

功能：清熱止痢。

用途：赤白痢、大便中挾膿血。

來源：《惠直堂經驗方》。

3、金芪花茶

原料：黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。

用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，衝飲至茶味變淡為止。

功能：益氣託毒解毒。

用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不癒合；慢性腎炎；慢性肝炎。

來源：傳統藥茶方。

4、金銀菊茶

原料：金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。

用法：用200ml開水沖泡，分二、三次飲用。

功能：清肝解毒。

用途：慢性肝炎；眼部炎症。

來源：傳統藥茶方。

5、金天茶

原料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。

用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，衝飲至茶味變淡為止。

功能：清熱解毒，涼血消腫。

用途：肝經熱盛口苦咽乾、黃疸。

來源：傳統藥茶方。

6、金銀甘茶

原料：金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。

用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可。

功能：清熱涼血，調和胃氣。

用途：瘡瘍；熱病；咽喉腫痛；肺癌。

來源：傳統藥茶方。

7、金翹茶

原料：金銀花5g、連翹3g、綠茶5g。

用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可。

功能：清熱透邪。

用途：外感發熱；炎症；瘡瘍。

來源：傳統藥茶方。

8、銀歸茶

原料：金銀花5g、當歸3g、綠茶5g。

用法：將金銀花、當歸置於鍋內，用250ml水煎煮沸後，沖泡綠茶10分鐘即可，衝飲至味淡。

也可直接沖泡飲用。

功能：清熱解毒，活血祛瘀。

用途：癰疽腫毒。

大麥茶

春季養生注重養熱，養“熱”：早春時節氣候仍很冷，寒冷刺激甲狀腺，可引起功能亢進，消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面，人體為了禦寒也需要消耗熱量來穩定基礎體温。所以早春期間的飲食構成應以高熱量為主。除穀類製品外，還可選用糯米制品及黃豆、芝麻粉、等食物，以及時補充能量。

甘草：有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

胖大海：只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，長飲胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

銀杏葉：含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏和其他副作用。未經加工的銀杏葉不可泡茶飲用。

決明子：雖然有降血脂的`作用，但同時也會引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

乾花泡茶：飲用野菊花茶後少數人會出現胃部不適，脾胃虛寒者、孕婦不宜。

正在服用西藥的患者飲用中草藥茶應注意，因為不適當地與西藥合用可能對身體造成傷害。

所以任何一種中藥茶最好都不要長期飲用。