紅茶三種人不宜喝

紅茶三種人不宜喝，在我們日常生活中，紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。紅茶在生活中其實是當作一種養生的飲品來喝的，其中有些是不能喝的，下面跟隨我具體瞭解紅茶三種人不宜喝。

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不宜喝紅茶的人羣包括睡眠障礙、對咖啡因過度敏感以及胃火過旺的人羣。

1、睡眠障礙的人羣

對於平時睡眠不好的人羣，如果喝紅茶，紅茶中的咖啡因成分會刺激神經系統，導致興奮性增強，加重睡眠障礙症狀，不利於身體健康；

2、對咖啡因過度敏感的人羣

由於機體對咖啡因成分過度敏感，喝紅茶後會導致正常的睡眠受到影響，給身體健康帶來不必要的傷害；

3、胃火過旺的人羣

由於紅茶具有一定的温補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人羣喝紅茶容易導致虛火上延，加重不適症狀。

建議平時喝紅茶之前要先諮詢專業的營養師或者醫生等，明確自身體質情況是否適宜喝紅茶，避免盲目飲用後導致不適症狀出現。

紅茶不適合有貧血的人，以及肝胃功能不好的人，另外胃潰瘍和發燒的病人不適合喝紅茶。

1、貧血的人羣不適合喝過多的紅茶，因為紅茶中含有一定的鞣酸與鐵結合成不溶性的終合物，影響身體對鐵的`吸收，所以喝過多的紅茶可能會加重貧血的症狀。

2、肝胃功能不好的人羣也不適合喝紅茶，紅茶中含有一定的物質會增加肝胃的負擔。

3、患有胃潰瘍的病人不適合喝紅茶，因為紅茶可能會引起人體的胃酸分泌，會刺激胃潰瘍面，導致病情加重。

4、發燒的人不適合喝紅茶。因為紅茶茶葉中含有的物質很容易使體温升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。

紅茶雖然有益，但也不能過多飲用，如以上人羣儘量不要飲用。

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紅茶的功效與作用

1、喝紅茶可以補充多種營養素

紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。

多喝紅茶可以從中攝取以上營養元素。

2、紅茶生津清熱功效

夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下視丘的體温中樞,調節體温,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

3、紅茶宜脾胃虛弱者飲用

紅茶，屬於全發酵茶，性温，擅温中驅寒，温胃驅寒，能化痰、消食、開胃。

適合脾胃虛弱者飲用。在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

4、紅茶利尿

在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。

如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

5、提神消疲功效

經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭，記憶力增強；

它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

什麼人不適合喝紅茶

1、神經衰弱慎飲紅茶：紅茶葉中的.咖啡鹼有興奮神經中樞的作用。

2、孕婦和哺乳期婦女不宜飲濃紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。

3、潰瘍病患者慎飲紅茶：紅茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲紅茶可引起胃酸分泌量加大。

4、營養不良忌飲紅茶：紅茶葉有分解脂肪的功能。

5、醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃紅茶會加重心臟負擔。

6、慎用紅茶水服藥：藥物的種類繁多，性質各異，能否用紅茶水服藥，不能一概而論。

7、貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物。

8、發燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。

9、肝臟病人忌飲紅茶：紅茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝。

10、尿結石患者忌飲紅茶。

11、兒童不宜喝濃紅茶。

12、冠心病患者謹慎喝紅茶。

13、老年人不宜飲生紅茶。

14、高血壓患者不宜飲濃紅茶。

喝紅茶的注意事項

1、忌空腹飲紅茶。

2、忌飯前後大量飲紅茶。

3、忌睡前飲紅茶：睡前2小時內最好不要飲紅茶。

4、忌飲隔夜紅茶。

5、忌飲頭道紅茶。

6、忌飲用劣質紅茶或變質紅茶。

7、忌飲沖泡次數過多的紅茶。

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喝紅茶的忌諱人羣

紅茶的忌諱1：更年期女性，因為紅茶中的有茶多酚的成分，可能會導致更年期的女性出現心跳加快、睡眠質量差等現象。所以處在更年期的女性建議不要喝紅茶。

紅茶的忌諱2：結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶，這是因為紅茶中含有豐富的草酸鹽，而這種鹽能與鈣結合成草酸鈣，草酸鈣正是形成腎結石的罪魁禍首。

如果不瞭解腎結石飲食是不準喝紅茶的，那麼腎結石患者天天喝這種茶葉來消暑解渴，那麼很有可能會讓病情得不到好轉，甚至會讓結石體積繼續增大。

紅茶的忌諱3：舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人，胃熱的.人。因為紅茶是温性茶,起到暖胃的作用，胃熱不適合喝。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

紅茶的忌諱4：平時情緒容易激動或比較敏感、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

紅茶的忌諱5：經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

紅茶的忌諱6：孕期女性，因為紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

紅茶的忌諱7：哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。

紅茶的忌諱8：正在服藥的人。紅茶會破壞藥效