月經期間可以喝玫瑰花茶嗎

月經期間可以喝玫瑰花茶嗎，玫瑰在植物分類學上是一種薔薇科薔薇屬灌木，而且玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，玫瑰花茶是深受大家喜愛的一款茶飲，以下分享月經期間可以喝玫瑰花茶嗎。

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月經期間可以喝玫瑰花茶的，而且經期喝玫瑰花茶以及其它花茶都有助於女性健康。玫瑰花味甘、微苦，性温，具有活血散瘀、調經止痛的功效，而且還能安撫穩定情緒，非常適合經期女性飲用。女性在經期適當飲用玫瑰花茶，能夠讓子宮温度升高，調理氣血，這樣經血能夠更加順暢的排出去，緩解痛經現象。

玫瑰花茶還能平復經期焦慮不安、煩躁易怒的情緒。除了玫瑰花茶之外，女性在經期還可以多喝紅糖薑茶、紅棗枸杞茶等，避免喝涼茶，也不要經常喝咖啡、濃茶等，以免干擾正常的月經狀態。

玫瑰花茶的用法及其用量

泡茶小知識：

1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。

2、用水：泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都比較好。

3、洗茶：泡玫瑰花茶時不宜用温度太高的.水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。

4、飲用：要好好的泡玫瑰花茶，宜熱飲。

　　

品飲技巧

喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行温熱，以防止温度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。

1、玫瑰美容茶沖泡方法

玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵置於茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。

2、玫瑰調經茶沖泡方法

將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。玫瑰調經茶特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

3、玫瑰瘦腿茶沖泡方法

桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解鬱，潤腸通便，排出身體多餘水分，對腿部脹脹的族羣，、久坐的上班族，有塑身功效。

　　

4、紅顏玫瑰花茶沖泡方法

將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗淨，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。紅顏玫瑰花茶可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。

5、玫瑰美白祛斑茶沖泡方法

將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養顏的奇效。

注意事項

玫瑰花茶都可以適量加入一些蜂蜜調飲，而且口味更佳哦!

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玫瑰花泡水喝的功效

第一：美容養顏

玫瑰花茶非常的適合女性獨用，因為只要堅持服用就會發現自己的氣色越來越好，臉色就如同鮮豔的花瓣一樣嬌豔欲滴。這主要是由於玫瑰花具有活血、化瘀以及調和體內臟腑的作用所引起的。日常我們所説的臉色不好、月經不調或者是臉上長斑的情況。

這些都是由於氣血運行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之後能夠有效的促進體內氣血運行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。

另外，玫瑰花泡水喝還具有美白皮膚的作用，同時還能夠有效的減少皺紋的生長。另外還具有改善體質的作用，如果是一些屬於肝鬱氣滯的患者想要進行減肥，那麼服用玫瑰花茶能夠起到非常不錯的效果。另外，玫瑰花茶還具有豐胸調經的作用，還能夠滋潤腸道，避免出現便祕。

想要更好的起到美容養顏的作用，建議每天堅持用十五克左右的玫瑰花進行沖泡服用，如果是氣虛的'患者，可以適量的加入一些紅棗或者是西洋參;如果是腎虛的患者，那麼最好能夠加入枸杞子。

　　

第二：調理身體

玫瑰花性温，服用之後具有很好的鎮靜、補氣血、調節情緒以及美容養顏等等的作用，另外對於肝臟還有腸胃具有非常不錯的調節作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質。玫瑰花的味道非常的好聞，具有緩和情緒的作用，進入身體之後還能夠改善體內內分泌失調的情況，促進體內的血液循環，對於慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。

第三：治療口臭

玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之後能夠很好的改善口臭的情況，在進入身體之後能夠有效的調節內分泌，保護肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠有消息的改善睡眠。

第四：減肥

另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以説服用玫瑰花具有減肥的效果。想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，那麼小編建議大家在飯後服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便祕患者最好不要過多服用，避免便祕的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝鬱氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。

第五：調節氣血疏肝解鬱

服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。

　　

玫瑰花茶的泡法

第一：玫瑰枸杞茶

去除15克的玫瑰花放入杯子之中進行沖泡，如果是腎虛的患者可以加入15克的枸杞子，能夠有效的調節身體。

第二：桂圓玫瑰茶

將桂圓、枸杞子還有玫瑰花等量準備好，然後桂圓取出桂圓肉和枸杞子放入開水中沖泡十分鐘，隨後加入玫瑰花，蓋上杯子，十分鐘之後就可以服用了。這種方法具有很好的滋陰養血的作用，經常服用能夠調節體內的內分泌情況，臉色也會越來越好。

第三：丹蔘杞玫瑰茶

將丹蔘、枸杞子、葡萄乾還有玫瑰花準備好，然後一起放入杯子中用開水進行沖泡，然後蓋上蓋子燜十分鐘就可以代替茶水飲用。這種飲用方法具有很好的活血以及安神的作用。

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玫瑰花茶的常見組合搭配

玫瑰花+菊花：清熱去火，美容養顏

玫瑰+枸杞+紅棗：改善血液循環、調節內分泌，益氣補血、祛斑調經、美白肌膚

玫瑰花+牛蒡茶：美白潤膚，去脂排毒

玫瑰花+檸檬片+百合、:、美白潤膚，除痘清火

玫瑰花+洛神花+桃花：祛斑美白，改善氣色

玫瑰花+桃花+檸檬片：滋養肌膚，排毒養顏，促進皮膚細胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、黃褐斑等症狀

玫瑰+薰衣草+洛神花：安神美容

玫瑰花+茉莉花+薄荷葉：美白潤膚，消脂瘦身

玫瑰+薄荷葉+菊花：美白瘦身

玫瑰+迷迭香+陳皮：調節氣血，消除疲勞

玫瑰+茉莉花+玳玳花+枸杞+川穹：化痰消腫，活血養胃，降脂提神，尤宜晚間服

玫瑰+檸檬+薰衣草+虞美人：減少皺紋，美白祛斑

玫瑰+紅巧梅+桃花+菊花+牡丹：養眼排毒，調節內分泌失調

玫瑰+薰衣草+菊花+茉莉花：消除疲勞

　　

玫瑰花茶的功效

1、疏肝解鬱

玫瑰，具有疏肝解鬱的作用，對於保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。

2、減肥美容

玫瑰花茶，可提供纖維質，長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥肉，可達到減肥的效果。

3、鎮靜安撫

玫瑰花的`藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。