危害乳房健康的三種行為
1、配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩,或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護乳房的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應做到以下三點:配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜;乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊,其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶;乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。有些少女常常不配戴乳罩,認為乳房未長成,故不必戴乳罩。其實想錯了,若長期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會影響乳房的發育,有利無害。
2、受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一乳房內部軟組織易受到挫傷,二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的乳房下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意:睡姿要正確。女性的睡姿以仰卧為佳,儘量不要長期向一個方向側卧,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡。
3、長期使用“豐乳膏”
乳房常用的豐乳膏一般都採用含有較多雌性激素的物質,塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收,進而使乳房豐滿、增大,短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用,輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良後果:會引起月經不調,色素沉着;會產生皮膚萎縮變薄現象;使肝臟酶系統紊亂,膽汗酸合成減少,易形成膽固醇結石。因此,一定要慎用豐乳膏,特別忌長期使用。
養護乳房的小常識
1、對乳房做好每天的清潔和保養工作。
乳房和私處是女人每天都要注意做好清潔的地方,清潔乳房可以購買專門的浴刷,洗澡時可以冷水和熱水進行交替,這樣可以促進乳房的血液循環。
2、保持正常的體重。
身體過胖者比較容易患乳腺癌,而過瘦者,由於乳房需要的營養成分不足容易導致乳房下垂、乳房瘦小的症狀。
3、定期對乳房做檢查。
可以每個月先自己對乳房自檢,發現異常狀況後要及時到醫院去做一個深入的檢查。
4、激素類豐胸產品慎用。
有些女人為了快速達到豐胸的目的,服用一些激素類的藥物,容易造成內分泌紊亂,增加患乳腺疾病的機率。
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