5月防病健康提示請查收！健康入夏這幾點需做好

五月的天，剛誕生的夏天。但初夏時節氣温也起伏多變，早晚温差在10℃左右，防病健康提示，需做好季節性流感、手足口病及腸道傳染病等疾病的預防。“二陽”“一覺醒來咽喉炎了”熱搜話題頻現，應繼續注意個人防護，科學規範佩戴口罩，勤洗手，儘量減少前往人羣聚集的場所，保持環境清潔、常通風，充足休息，均衡飲食，增強體質。

氣温升高，食物容易腐敗和變質，也給細菌和微生物提供了活躍的條件，日常生活中要注意不喝生水，不吃生冷食物，食物徹底煮熟煮透後食用；處理食物時要生熟分開，及時清潔餐具、廚具，用流動安全的水沖洗、晾乾，並經常蒸煮消毒；選擇新鮮的蔬菜水果，吃前洗淨或削皮，降低風險；外出就餐時要選擇正規的、衞生條件好的餐廳。

手足口病是由多種腸道病毒感染引起的兒童常見傳染病，發病人羣為5歲及以下嬰幼兒為主，4-6月份為發病高峯，主要通過物品或環境而感染。應該注意個人衞生，尤其是手衞生，飯前便後，外出回家後要洗手，勤清潔和消毒常接觸的物品或物體表面，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，定時開窗通風，留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皰疹或皮疹，一旦發現，及時到醫療機構就診。

五月氣温升高，外出郊遊露營的家庭很多，如果吃了被細菌或病毒污染的食物容易引起腹痛、腹瀉等問題，尤其是胃腸道敏感的兒童，要謹防胃腸道疾病發生。可以預備適合兒童的益生菌，在改善腸道環境的同時增強腸道自身的防禦機制，比如媽咪愛，能夠維持腸道菌羣平衡，適當補充益生菌，寶寶腸道中的益生菌數量佔到優勢，對各種原因引起的菌羣失調帶來的腹瀉、便祕、消化不良等有顯著療效。而且媽咪愛所採用的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026耐酸性更強，膽鹽耐受性也優於雙歧桿菌以及耐高温能力強，可以常温保存，方便外出攜帶，也能讓孩子在這個感染病多發的季節多一重保障。

另外，遊玩時要拍美美的照片，穿着會比較清涼，暴露在空氣中的皮膚容易出現過敏，稍不注意也可能會被蚊蟲叮咬，要做好物理隔離的防護措施，在草地等環境中可以穿長袖長褲，並把衣袖、褲腳紮好，以防蚊蟲叮咬。