葉酸怎麼免費領取？社區免費領取葉酸

葉酸是説國家免費發放的，很多人搞不清怎麼領取，下面本站的小編為你們介紹葉酸怎麼免費領取？社區免費領取葉酸。

葉酸怎麼免費領取

葉酸去醫院是否免費領取，各個地區的規定是不同的，各個地區可能不一樣具體領取的地點，可以去當地醫院的婦科門診諮詢一下。

如果只是在孕前服用，醫院發的免費的葉酸是國家招標來的，是正規的藥準字號的藥物，這個是可以服用的。現在在孕前服用可以只用醫院發的免費的葉酸的，如果是懷孕後，這個最好是選用好點的葉酸片，比如斯利安鐵質葉酸片，這個一個是可以保證劑量，二是可以同時防止孕婦和胎兒缺鐵性貧血的可能的。

葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-穀氨酸組成，也叫蝶酰穀氨酸，它是B族維生素的一種。它在被發現後曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因為從菠菜中發現了這種生物因子，所以被命名為葉酸。葉酸富含於新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。食物中的葉酸若經長時間烹煮，可損失50%～90%。葉酸主要在十二指腸及近端空腸部位吸收。人體內葉酸儲存量為5～20mg。葉酸主要經尿和糞便排出體外，每日排出量為2～5ug。

免費領取的葉酸和自己購買的有啥區別

中秋節家庭聚會時，姑媽和我嘮起表妹的日常，埋怨表妹二十好幾都是要當媽的人了，花錢仍舊大手大腳。這剛懷孕肚子還沒大起來，孕婦裝就買了好幾套。最讓姑媽生氣的是，備孕時，表妹非上藥店買葉酸、複合維生素等各種保健品，幾瓶下來一千多塊。明明社區就能免費領葉酸，偏偏要花高價在外面買，還嚷嚷着“一分價錢一分貨”。

按照平時我一般都笑着聽姑媽唸叨唸叨就算了，畢竟年輕人的消費觀和老一輩大相徑庭，但是這次我也和姑媽統一戰線，批評了表妹。實際上，到社區免費領取的葉酸，才是符合國家標準、是國藥準字，最好並且最安全的。而藥店裏售賣的幾百塊的葉酸，執行的是保健品的標準，哪個標準更高就顯而易見了。幾塊到幾百塊中間的差價，其實是“智商税”。

不同人羣對葉酸的需求

1、成年人 每公斤體重對葉酸的需求量為3.1微克每天，例如一位65公斤的男性需要每日攝入200微克葉酸，55公斤的女性需要攝入170微克葉酸。 

2、孕婦/備孕期妊娠期婦女需要7微克每天每公斤體重;哺乳期女性5微克每天每公斤體重，而女性備孕期一般每天服用400微克即可，具體的話應當以各類葉酸片的説明書為準。 

3、孩子小於1歲的嬰兒每日每公斤需求量為3.6微克，1~16歲的孩子每日每公斤安全攝入量為16微克。

備孕小知識

不良的生活習慣會影響受孕

長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10～40%的受孕機率;而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過於疲勞不利於受孕。

準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該瞭解清楚並做好調整。