日本黑豆茶功效 減肥佳品就是它

日本有許多天然成分的保健品，這些保健品都讓人很有購買慾望，下面本站的小編為你們介紹日本黑豆茶功效 減肥佳品就是它。

日本黑豆茶功效

這款黑豆茶由黑豆焙煎而成，茶袋便於飲用，散發着濃郁的黑豆的香味，非常美味。可作冷飲，亦可作熱飲，非常美味。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性;黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥佳品。有機黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，還能提供食物中粗纖維，促進消化，防止便祕發生。

飲用方法

建議飲用方法(圖7)：

熱飲：將1袋茶包放入800CC水中煮沸，或直接放入沸水中，小火煮至略微冒泡，煮5~15分鐘後即可飲用;將茶包直接放入杯中，注入足量的熱水即可飲用。

冷飲：將1袋茶包直接放入300～500CC水壺中，放入冰箱冷藏30分鐘後即可飲用;煮好的茶水，放涼後裝入PET瓶或水壺，放入冰箱冷藏，冰爽涼茶。

吃芹菜可以治便祕嗎

吃芹菜可以輔助治療便祕。

便祕主要表現在排便次數少、糞便量少、糞便乾結、排便費力等症狀，而芹菜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，縮短食物在腸道的時間，還具有軟化大便的作用，進而可以輔助治療便祕。

吃什麼可以天天排便

多吃水果

能夠幫助排便的比較常見的水果是：蘋果、香蕉、梨。

具體分析：

1、蘋果最好是晚上睡覺之前吃，這樣第二天早上起來就開始有便意了，如果早上還沒有，漱口後空腹再吃一個蘋果，一般到中午過後就有感覺了。

2、香蕉適合早上空腹吃，不僅是有助於排便，還可以清理宿便。但這種方法也不能長期使用，因為有很多人空腹吃香蕉後會拉肚子，刺激腸胃。謹記空腹吃香蕉這種方法也只針對偶爾排便不通暢時使用，便祕的人建議多吃但不建議空腹吃。

3、梨適合飯2個小時左右吃，吃完後，還可以喝一杯熱水。這樣搭配的效果很好，因為有些人吃梨了容易拉肚子，喝點熱水可以幫助緩解。