女性艾灸腳底的好處 女性艾灸腳底的時間
大家在生活中應該都聽説過艾灸吧,那麼你瞭解艾灸嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟女性艾灸腳底的好處,以及女性艾灸腳底的時間?跟着小編我們一起來學習吧。
女性艾灸腳底的好處
1.温陽散寒
腳底的穴位豐富,艾灸腳底能夠對腳底的穴位進行温熱刺激,起到温中暖腎、驅寒的功效,對於腎陽不足而出現的腰膝酸冷、畏寒、宮寒、腹冷痛等情況的女性,有一定的緩解作用,可以很好的温暖全身,改善手腳冰涼。
2.行氣活血、疏通經絡
腳底就是人體五臟六腑的交匯處,通過艾灸來刺激腳底的穴位、經絡,能夠使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血、疏通經絡、消瘀散結,還有預防和治療疾病的作用。
3.緩解疲勞、改善睡眠
在經過一天的工作之後,很多人身體都會非常疲倦,使用艾條或者艾灸盒進行腳底艾灸,能夠令身體氣血運行速度較快,身體感覺温暖而舒適,起到緩解疲勞的作用,對於夜間容易失眠的女性而言,臨睡前艾灸還能夠改善睡眠。
女性艾灸腳底的時間
艾灸腳心具有散熱生氣的作用,能夠益腎、清熱、開鬱。主要治療咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中風、高血壓、癲癇、女子不孕、月經下調、陰癢、陰挺等疾病,還能緩解並治療神經衰弱、糖尿病、更年期綜合徵、腎臟疾病。最佳時間是夏季,即一天中午時(中午11—1點)。
艾灸時如何取穴
位於足底足前部的凹陷處,第二、三趾的腳趾縫紋頭端和足跟連線的前1/3處。取穴時正坐,把一隻腳蹺在另一隻腳的膝蓋上面,腳掌儘量朝上腳心最凹處即是。
艾灸後腳底出汗的原因
艾灸完以後腳底出汗是可以幫助身體排濕的,但是並不能單純的認為腳底出汗來判斷是在排濕。艾灸就是一個需要過程的,建議是一定要長期堅持艾灸,這樣會有利於濕氣的外排。如果斷斷續續,灸灸停停是沒有多大作用的。
-
官方:不能出現新的交樓風險 交樓驗房要注意哪些問題
很多人在買房的時候都會擔心交樓的風險,對此官方進行了迴應看看具體情況是什麼情況?交樓驗房有哪些事項是需要注意的?官方:不能出現新的交樓風險中新經緯1月17日電1月17日,全國住房和城鄉建設工作會議召開,部署2023年“十二條”重點工作。據媒體公開報道,全國住房和...
-
高校通報男生夜闖女寢:開除學籍 開除學籍後還能恢復嗎
之前男生夜闖女寢的新聞引起了大家的關注,對此高校進行了批評通報,這是怎麼一回事?開除學籍之後還能不能在恢復學籍了?高校通報男生夜闖女寢:開除學籍3月23日,網絡平台出現我校學生夜闖女生宿舍的帖子,引發網友關注。目前經公安機關和學校調查,我校學生張某某違法行為...
-
領導多次辱罵同事致其自殘抑鬱 抑鬱會有什麼樣的症狀
一名領導多次辱罵同事,導致同事出現自殘和抑鬱症狀。隨着抑鬱症的發展,患者可能出現情緒低落、失去興趣、感覺無助、精神遲鈍、缺乏自信等症狀,並且有可能出現身體上的不適領導多次辱罵同事致其自殘抑鬱某公司法定代表人王某多次在不同場合辱罵同事,致使同事打碎玻...
-
知名橄欖菜企業生產環境觸目驚心 橄欖菜的功效和作用
有網友曝光了一家知名橄欖菜企業的生產環境,引起廣泛關注。曝光照片中,工人在腳下亂丟垃圾、生產設備陳舊破損,令人觸目驚心。對於這些情況,相關部門也已經開始調查處理。知名橄欖菜企業生產環境觸目驚心廣東人都吃過的鹹菜可能出問題了!一直以來,潮汕醃製菜以獨特的...