便祕的症狀 便祕易引發諸多疾病
現代人因為生活習慣不健康飲食不規律等原因容易引發便祕,便祕的表現為便意少,次數少,還有些排便困難,費力,排便不順,等症狀,都是便祕的表現
便祕的症狀
1、便意少,便次也少
此類便祕可見於慢通過型和出口梗阻型便祕。前者是由於通過緩慢,使便次和便意均少,但間隔一定時間仍能出現便意,糞便常乾硬,用力排便有助於排出糞便。而後者常常是感覺閾值增高,不易引起便意。
因而,便次少,而糞便不一定乾硬。對這些患者可試用膨鬆劑或滲透劑,增加糞便含水量,增加軟度和體積,刺激結腸蠕動,也能增加對直腸粘膜的刺激,同時應定時排便
2、排便艱難,費力
突出表現為糞便排出異常艱難,也見於兩種情況,以出口梗阻性便祕更為多見。患者力排時,肛門外括約肌呈現矛盾性收縮,以致排便困難。這種類型的便次不一定少,但費時費力。如伴有腹肌收縮無力,則更加重排便難度。
還有一種情況是由於通過緩慢,糞便內水分過多被吸收,糞便乾結,尤其是長時間不排便,使乾硬的糞便排出異常困難,可發生糞便嵌塞。這類便祕也可試用膨鬆劑或滲透劑,使糞便變軟,便於排出,有時需結合灌腸治療。如糞便軟化後依然難以排出時,則提示為出口梗阻性便祕。這一類患者需要指導排便方式,必要時進行生物反饋治療。
3、排便不暢
常有肛門直腸內阻塞感,排便不暢。雖頻有便意,便次不少,即便費力也無濟於事,難有暢通的排便。可伴有肛門直腸刺激症狀,如下墜、不適等。此類患者常有感覺閾值降低,直腸感覺高敏,或伴有直腸內解剖,如直腸內套疊以及內痔等。
便祕易引發諸多疾病
人的身體是一個整體,慢性便祕會引發諸多問題。
影響生活質量。便祕的人,經常有腹脹、老放屁、肚子不舒服的感覺,在廁所蹲了好久卻怎麼都解不出來。嚴重的甚至得藉助手法、灌腸輔助排便。長此以往,不僅要承受身體上的痛苦,還增加了緊張、焦慮的心理負擔。腸道受累。腸道主要負責體內的髒活累活,一旦發生堵塞,大便長期滯留腸道內,其中的毒素會持續刺激腸粘膜,容易引發各種肛腸疾病。誘發其他不適或疾病。由於體內的代謝廢物和毒素會被再次吸收,長期便祕還會出現皮膚痤瘡、口臭、肥胖、精神萎靡等問題,嚴重時甚至會誘發大腸癌、直腸癌。需要提醒的是,很多便祕的人都有用力排便的習慣,但這對於合併高血壓、冠心病的人來説可能是致命的,因為排便時用力,血壓會比平常高,機體的耗氧量增加,容易發生心絞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外。胡亂吃藥雪上加霜。對慢性便祕患者來説,煩惱和痛苦就像粘在手上的牛皮糖,想盡辦法也總甩不掉。為了速戰速決,就開始濫用瀉藥;還有人經常服用具有通便作用的中藥、中成藥、潤腸茶,這些“通便劑”大都含有瀉藥,如大黃、番瀉葉、蘆薈等含蒽醌類物質的成分。濫用瀉藥和“通便劑”不僅緩解不了便祕,還會雪上加霜,發展成頑固性、難治性便祕,進而誘發結腸黑變病、結腸息肉等,增加癌變風險。
便祕的原因1、首先就是脾腎虛寒,脾腎虛寒絕大部分都出現在中老年人的身上,許多人都是正在生病或者是剛痊癒不久的人。這個時候的人們身體不好,身體很容易受到寒氣的侵入導致腸道無力,也就讓大便在腸道里面無法被無法運行,時間長了就會導致便祕。
2、還有就是津液不足,這種情況一般都是身體體質比較差的,身體氣血不足,這就很容易導致人們的脾胃不健康,如果在那段時間生活習慣和飲食習慣還不好的話,就會更加加重脾胃的壓力,就會導致腸胃沒有力氣來傳送,這個時候大便在腸胃裏面就是很乾的,也不容易排泄出來,也就形成了便祕。
3、氣機鬱結也是其中的一個原因,有些人經常心情不好,整個人有些抑鬱,其實這也是會導致便祕的,因為自己心情不好的話,很容易讓自己的身體的一些功能得到損害。但人們心情不好的時候大便的輸送也會變慢,也就導致了便祕。
4、還有一個就是燥熱內結,這種情況主要就是人們經常吃一些辛辣油膩的食物才會引起的,但人們吃多了辛辣油膩的食物就會對身體造成一定的影響,還會導致上火、身體燥熱,這也是人們導致便祕的一個很常見的原因。
便祕飲食上怎麼調理宜:多吃蔬菜、糠皮、麥麩、土豆、蘿蔔、洋葱、黃豆、生黃瓜、相糧、蘋
果、香蕉、甜菜、柑橘、蜂蜜、澱粉等,大量喝水。
忌:乳製品、含脂肪高的食物和加香料的食物,煎炸食物。
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